神奈川県立旭高等学校時代[4]は陸上部に所属し、高校1年生の時から国体に出場した。
高校2年生の時には200m走で神奈川県大会を制した（記録：25秒2）[5]。
インターハイでは準決勝に進出し、全国ベスト16の実績を残した[3]。
しかし、高校3年生の時に重度の肉離れを発症し競技を引退した[5]。
アミューズの「100時間オーディション」に見事合格し活動を始める。

1998年度上半期放送のNHK朝の連続テレビ小説『天うらら』でドラマ初主演[3]。
大工棟梁を目指す少女を演じた。その後も順調に活躍を続け、時代劇から現代劇まで幅広く活躍する女優として知られている。

2006年11月6日にBOOM BOOM SATELLITESの川島道行との結婚を発表。
2007年1月30日に第一子（長女）を出産。2011年10月20日に第二子（次女）を出産した。

2016年10月9日、夫の川島道行が脳腫瘍で死去（享年47）[6]。