番組ch（フジ）: 2024/09/04(水) 20:19:52
ホンマでっか!?TV★1 (569)
- 1 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 20:19:52.05 ID:h1sypLPHM
- 正しい歩き方SP
- 2 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 20:20:12.36 ID:JRklHzFC0
- >>1
オツ
- 4 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:00:38.06 ID:BjHirh1W0
- >>1
乙
- 11 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:01:37.98 ID:0QcB3N1Y0
- >>1
立ち仕事は大変
- 190 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:17:48.70 ID:WnMtMvpP0
- >>151
俺、運動も食事制限もしてないけど、
人生で一度も太った事ないわ - 198 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:19:17.29 ID:KxLNPA950
- >>190
わいも若いころはそうだったけど一人暮らし始めたら途端に体重激増した(´・ω・`)
- 199 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:19:21.10 ID:h5Y4Uej70
- >>190
自分は成人してから78-52アップダウン
通常は70弱
- 205 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:20:19.27 ID:PAvAxyG50
- >>190
サナダムシでも巣食ってんじゃね？(´･ω･`)
- 211 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:20:44.71 ID:dCqcd5Y8d
- >>190
何歳
- 213 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:21:09.54 ID:OChpyKYbd
- >>190
- 225 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:22:22.49 ID:RYgw0rg00
- >>190
俺も高校生から体重変わらないよ。コロナ流行ったときは太ったけど
- 217 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:21:28.06 ID:WnMtMvpP0
- >>198-199
俺は、結婚離婚経て独り暮らしだけど、
学生時代からずっと55kg前後をキープしてるわ
体重維持の為の努力なんてした事ないのに - 229 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:22:53.88 ID:8f2UlrXi0
- >>217
単に太れない体質ってだけ
1割くらいそういう遺伝子の奴いるからね
- 233 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:23:09.36 ID:KxLNPA950
- >>217
もしかして好き嫌い少なくて偏食になったり菓子やジュースの量増えたりしてない(´・ω・`)？
わいは一人暮らし始めたら好きな物しか食べないから偏食になったし菓子ジュースの量増えまくったら太った(´・ω・`)
- 257 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:25:32.86 ID:h5Y4Uej70
- >>217
すごいね
独身だけど離婚したら過食か、逆に食欲不振になりそう
- 298 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:28:35.49 ID:C5HRHg1r0
- >>217
体重だけで言うてもあんま意味ないで
成人してからもずっと身長140で55キロってのと190で55キロでは意味が全然違う
必ず身長も加えないと
- 495 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:46:33.08 ID:fWEFbX760
- 家の中で出来る運動を教えて欲しい
外なんか歩くのしんどい - 497 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:47:08.24 ID:D7mbw+oK0
- >>495
セックス
- 500 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:47:14.09 ID:TT7DrBzz0
- >>495
階段登り
- 521 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:49:42.72 ID:/+loI/w0d
- >>495
スクワットだよな
スクワット
- 522 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:50:01.04 ID:JvfdujCe0
- >>495
Switchのスポーツ系のソフト買うしかないな
- 533 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:51:37.62 ID:RYgw0rg00
- >>495
オナニー
- 535 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:51:57.05 ID:hW6aPfg4r
- >>495
YouTubeでエクササイズ動画見ながら運動
慣れたらタブレットでエクササイズ動画流しつつテレビで好きな番組や動画見ながらできる
- 539 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:52:23.71 ID:C5HRHg1r0
- >>495
腹へこましたいならプランクが最強(´･ω･`)
- 565 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:57:21.37 ID:YRUwsswW0
- >>495
単純に 運動をしろって話ではなく
外を歩くような 運動＋脳みそに刺激を与えるようなことをしろ
ということだろ
- 510 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:48:19.74 ID:fWEFbX760
- >>500
１階なので階段がない(´・ω・｀) - 513 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:48:50.91 ID:UqsaeNcx0
- >>510
踏み段昇降
- 515 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:48:53.66 ID:TT7DrBzz0
- >>510
レスした後にそう来るかなと思いました
- 520 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:49:38.21 ID:VzT/sDMN0
- >>510
机に登ったり降りたり
- 524 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:50:19.01 ID:8f2UlrXi0
- >>510
なわなしのエアなわとびで、
足が浮かない程度に抑えるやつが面積も不要でいいよ
膝負担も飛ばないと小さいし、1分でも結構負荷がある
- 525 : 名無しでいいとも！: 2024/09/04(水) 21:50:26.63 ID:VzT/sDMN0
- >>510
必ず段差あるじゃん