番組ch（NHK）: 2024/10/24(木) 18:41:23
NHK総合を常に実況し続けるスレ 219433 晴山さんまだか (1002)
- 144 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:30:21.52 ID:BfNmx7Rh
- https://i.imgur.com/bUXxW1C.jpeg
https://i.imgur.com/60FDrIM.jpeg
言うほどもんねちゃんか？ - 160 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:30:27.53 ID:8thwcOee
- >>144
言うもん
- 170 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:30:32.51 ID:XbcbEUuB
- >>144
カワイイもんね！
- 176 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:30:36.63 ID:PsXl0nSE
- >>144
清楚でかわいいもんね！
- 177 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:30:37.00 ID:vWrau9zj
- >>144
言うまでもなくもんねちゃんです。
- 178 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:30:39.15 ID:DRPLTHnN
- >>144
天使かな
- 179 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:30:40.19 ID:j//VejAJ
- >>144
言われるまでもなくもんねだもんね！
- 181 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:30:40.50 ID:UPr6jnhq
- >>144
もんねちゃん可愛すぎワロタ
- 182 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:30:41.26 ID:FtErIKzF
- >>144
言うもん
- 186 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:30:43.77 ID:YJ1JoeCu
- >>144
今日もかわいいもんね♪
- 192 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:30:45.60 ID:eZkfMDuX
- >>144
顔射したい
- 201 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:30:54.50 ID:sz0s4Zi5
- >>144
言うまでもなく
- 202 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:30:55.48 ID:weAjMVwb
- >>144
言うもん！
- 204 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:30:58.78 ID:yKWzk70D
- >>144
言うもん
- 214 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:31:11.33 ID:04RbYKan
- >>144
もんねちゃんかわいすぎワロタ
- 217 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:31:13.88 ID:q6QwUZg0
- >>144
もんねーーーーーー
- 285 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:34:01.94 ID:Z3OhEtEV
- >>278
元AKB - 292 : !omikuji警備員[Lv.56]: 2024/10/24(木) 19:34:30.91 ID:bfN/L9kD
- >>285
詐欺や
- 296 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:34:38.00 ID:HrCxAZLB
- >>285
SDNだろ！
- 312 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:35:57.06 ID:V3tWNEfK
- >>285
えええええええ？
- 405 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:42:19.90 ID:zONS5SXK
- >>379
身長170くらいで体重は60だよ(´・ω・`)ｂ - 413 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:42:56.34 ID:zvJLwm8r
- >>405
筋肉量多いの？
- 480 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:48:41.56 ID:hUgX6fMG
- >>405
ジーパンのサイズは？(´･ω･`)あと体脂肪率
- 406 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:42:26.41 ID:HXomeC++
- 今夏は毎日4.5km-5.5kmをほぼ毎日
走るorウォーキングしたが-500gしか
体重が落ちなかった、あの暑さの中を
運動したのだが…4月-9月 - 414 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:43:00.78 ID:el6KIPGw
- >>406
モリモリ食べてるの？(´・ω・`)
- 416 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:43:27.19 ID:MPeI0BBs
- >>406
筋肉に変わっちゃったんっじゃない？
食事量減らせば体重減る
- 425 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:44:05.43 ID:dKRrqETj
- >>406
太ってなければいいと思うよ。冬なんか太ってた方が明らかに寒くないし(´・ω・｀)
- 434 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:44:59.26 ID:NTxeq09e
- >>421
デリヘルでぽっちゃり系でって言ったらデブが来た思い出(´･ω･`) - 439 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:45:23.96 ID:AEhedlpp
- >>434
ワロタｗ
- 446 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:45:58.79 ID:2o54OFZW
- >>434
そこは「おっぱい大きい人」でリクエストしておけ
- 452 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:46:10.75 ID:hUgX6fMG
- >>434
デリヘル NHK 48
ぽっちゃり系 美由紀 まゆ 愛子
- 453 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:46:14.55 ID:dKRrqETj
- >>434
ちゃんこっていう店舗名のところは避けたほうがよさそうだな(´・ω・｀)
- 459 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:47:03.92 ID:WSVgiiij
- >>434
たぬき系はいいよね(´・ω・｀)デブじゃない
- 474 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:48:06.09 ID:q6QwUZg0
- >>434
女性の自分を評価するぽっちゃり巾が広い
- 494 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:49:36.82 ID:BfNmx7Rh
- >>434
でもチェンジはしなかったんでしょ？
- 497 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:49:41.18 ID:V3tWNEfK
- >>434
https://i.imgur.com/AHeDRpM.jpeg
- 456 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:46:37.15 ID:AEhedlpp
- 平成の頃までは筋肉付ければ付けるほど基礎代謝上がるって言ってたのに
嘘だったのか - 460 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:47:13.05 ID:DVAbMpMv
- >>456
過ぎたるは猶及ばざるが如し
- 470 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:47:59.86 ID:kVd7H5ht
- >>456
それを科学的に確かめようとして今紹介された大規模研究が行われたんじゃないの
で結果見てびっくりしたと
- 471 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:48:04.37 ID:/p189Hsi
- >>456
いや上がるだろ
- 495 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:49:37.16 ID:kVd7H5ht
- じゃあ中年以降に痩せにくくなるのは結局何が原因なんだ
- 508 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:50:06.49 ID:Gy/hJ8V1
- >>495
それだけは教えない(´･ω･｀)
- 513 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:50:27.15 ID:hUgX6fMG
- >>495
まぁまぁ落ち着いて
- 541 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:51:47.07 ID:FI/+gi5x
- >>495
痩せるとは何か？(´・ω・`)
- 629 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:56:05.65 ID:WSVgiiij
- >>495
遺伝による体質と幼少期からの生活。太りにくい人は老化も遅く万病になりにくい。ただしロングスリーパーだったり外傷の治りが遅かったり遅筋系が優位な体質(´・ω・｀)
- 510 : 警備員[Lv.41][苗]: 2024/10/24(木) 19:50:17.09 ID:V0E4qB0H
- 風呂帰還(｀・ω・´)
鮭のムニエルと豆苗サラダ作りました(｀・ω・´)
https://dec.2chan.net/up/src/f168091.jpeg - 524 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:50:59.58 ID:AEhedlpp
- >>510
67歳の食事っぽい
- 536 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:51:34.48 ID:BfNmx7Rh
- >>510
豆苗がいいね
やっぱ何回か育てる？
- 537 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:51:37.01 ID:V3tWNEfK
- >>510
汚いムニエルだなあ
- 551 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:52:27.40 ID:FI/+gi5x
- >>510
もう少しだけ撮り方を工夫しよう(´・ω・`)
- 554 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:52:29.17 ID:zONS5SXK
- >>510
美味しそう・・・
- 569 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:53:03.11 ID:WSVgiiij
- >>510
タレントがSNSに上げたら炎上するやつだ(´・ω・｀)
- 525 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:51:00.93 ID:dp8xCRyx
- 歳取ると全く走らないもんな(´・ω・`)
- 539 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:51:39.71 ID:Gy/hJ8V1
- >>525
走らなくても事が済む事を知ってしまった(´･ω･｀)
- 540 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:51:46.46 ID:hUgX6fMG
- >>525
こないだ子猫と目があって追いかけようとダッシュしたら 全身の関節外れそうになった
- 545 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:52:12.71 ID:dKRrqETj
- >>525
東京から故郷の田舎帰ったら外を歩かなくなった(´・ω・｀)
車社会の地方はヤバい。
- 609 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:55:06.63 ID:p+rjiu5/
- 食ってるけど全然太れない中年です(´･ω･｀)
- 623 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:55:46.93 ID:JgtjFzWO
- >>609
頭髪も痩せ細って…⎛´･ω･`⎞
- 625 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:55:50.70 ID:8zJKapPf
- >>609
ワイもガリ。49kg(´・ω・｀)
- 650 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:57:08.86 ID:dp8xCRyx
- >>609
ガンだな(´・ω・`)
- 665 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:58:17.17 ID:FI/+gi5x
- >>609
なんか 偏った食事をしてないか？(´・ω・`)
- 611 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:55:15.43 ID:zONS5SXK
- >>574
サイズは30で体脂肪率は16
体脂肪ってホント減らないのよね・・・ - 626 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:55:52.85 ID:hUgX6fMG
- >>611
ガリガリじゃん(´･ω･`)
- 651 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:57:15.24 ID:FI/+gi5x
- >>611
時々 3日間ぐらい何も食わなければいいんだよ(´・ω・`)
- 659 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:57:47.59 ID:zvJLwm8r
- >>611
タニタの体組成計からタニタの体組成計に換えたら、全身体脂肪率が14%台から18%台に増えた
- 677 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:58:54.11 ID:Gy/hJ8V1
- 体重を減らしたいなら心労に限る(｀･ω･´)
- 683 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:59:22.09 ID:kVd7H5ht
- >>677
食欲落ちて食べなくなるからね
- 691 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:59:46.04 ID:KQ5uIlSA
- >>677
病気にもなるけどね
- 693 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 19:59:55.72 ID:R91Lx8WA
- >>677
ストレス食いで太る人も…(´・ω・｀)
- 703 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:00:13.09 ID:hUgX6fMG
- 藤井聡太くんがブドウ糖で脳の消費カロリーを補ってる話きいて俺も食ったら 太っただけだった
- 714 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:00:47.53 ID:R91Lx8WA
- >>703
集中型でないと意味がない気がする…(´・ω・｀)
- 724 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:00:57.11 ID:/u/yVaHK
- >>703
実況って頭使わないからな(´・ω・`)
- 768 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:03:02.99 ID:WSVgiiij
- >>703
GPU的なブン回ししてるならカロリーのワット数は当然として対局中とか排熱大丈夫なのだろうか。鬼滅の痣あり柱みたいに体温40℃とかになってるのかな(´・ω・｀)
- 738 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:01:29.41 ID:GsPU6+F1
- 体重減らしたいなら穀物抜きダイエットが良いよ
身長175㎝体重75ｋから160㎝60ｋと15ｋも痩せたよ - 751 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:02:12.65 ID:MPeI0BBs
- >>738
縮むんかよｗ
- 757 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:02:17.47 ID:GIhb+TBp
- >>738
何で身長が縮んだんだよ
- 762 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:02:48.33 ID:ntwRjxOs
- >>738
入れ替わってる！？
- 855 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:07:00.61 ID:0y9f523k
- >>738
1ヶ月間食事を徹底して炭水化物を食べなかったら約7kgくらい体重減った(´・ω・`)
- 786 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:03:41.15 ID:MPeI0BBs
- >>754
膝壊して戻っちゃった(´・ω・`)
前みたいにランニングはできない - 799 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:04:14.26 ID:Tfc9EMWd
- >>786
あらまあ
元から脂もん食わないからどーやったら痩せるのかわからんわ
- 823 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:05:10.49 ID:zvJLwm8r
- >>786
「無理しすぎるな」と言ったのに、スルーするから
- 824 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:05:16.74 ID:9EVClpBu
- >>786
脊柱管狭窄になって散歩できなくなった
- 819 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:04:55.03 ID:FI/+gi5x
- そういえば弁当買ってきたんだけど とうとう わずかに敷いてある キャベツすらなくなっていた(´・ω・`)
https://i.imgur.com/o1ZLvFO.jpeg - 835 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:05:46.28 ID:el6KIPGw
- >>819
スパゲテーなくしてキャベツのこしてほしいよね(´・ω・`)
- 839 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:06:01.09 ID:Gy/hJ8V1
- >>819
生野菜は中毒を起こしやすいしね(´･ω･｀)
- 845 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:06:10.95 ID:BfNmx7Rh
- >>819
この下にしいてあるように見える野菜って絵だよね
- 850 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:06:36.12 ID:yzaOFgl5
- こういうのに参加したいんだけど闇バイトで探せば良いの？
- 854 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:06:58.72 ID:hUgX6fMG
- >>850
まずNHKのアプリで視聴者登録かな
- 858 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:07:09.51 ID:2o54OFZW
- >>850
騙されて膣のMRI写真撮られちゃうぞ
- 880 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:07:59.18 ID:nAYq+zhh
- >>850
まずNHKの視聴料を払います
- 896 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:08:53.61 ID:uXvm10Hc
- おれところてん大盛りでかなり満足するけど(´･ω･`)
- 910 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:09:47.02 ID:/HnjG3bg
- >>896
吐きそうになった(´・ω・｀)
- 916 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:10:09.26 ID:hUgX6fMG
- >>896
三杯酢？甘いやつ？
- 922 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:10:40.59 ID:MPeI0BBs
- >>896
晩飯のかさ増しぐらいに使ったことはあるが・・・
- 933 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:11:24.77 ID:R1UJnthI
- ところで実況民はどんな体勢でかきこんでいるのだ？
立ち机が一番、寝そべってスマホはやる気なしのポーズ。 - 941 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:11:51.87 ID:Gy/hJ8V1
- >>933
肘ついてる
- 942 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:11:52.79 ID:hUgX6fMG
- >>933
アーロンチェアでマルチモニター
- 959 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:13:18.65 ID:9EVClpBu
- >>933
胡坐でワイヤレスキーボードをひざの上に乗せてる
- 967 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:13:53.01 ID:MPeI0BBs
- >>933
事務椅子の上であぐら書いてる
- 946 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:12:21.06 ID:gEvZNzO5
- 俺 絶対に太らない方法見つけてしまったわ
美味しさや味というのは舌で感じる。つまり飲み込む飲み込まないは関係ない。
つまり美味しい食べ物（ハンバーガー、ポテチ、ケーキ、お菓子など）は噛むだけにして飲み込まずに吐き出せば味は感じながら0カロリーだ。
飲み込むのは鶏のささみ肉、0カロリーのスイーツやジュース、野菜…みたいな健康的な食べ物だけ
これで体に悪いものは取り入れなくて済むし太らない。
最強じゃね？ノーベル賞レベルの発見だと思うんだが。 - 953 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:12:59.36 ID:AEhedlpp
- >>946
良いアイデアだな
やってみるわ
- 962 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:13:28.53 ID:CCRJ6Ohc
- >>946
斬新だなw､でもアリかもしれないw(´・ω・`)
- 972 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:14:14.23 ID:WSVgiiij
- >>946
ローマ人と同じ発想だな(´・ω・｀)寝ながら食って定期的に吐いてたらしい
- 961 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:13:24.45 ID:dp8xCRyx
- 安くて低カロリーで満腹感でて美味しい物教えてくれよ(´・ω・`)
- 966 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:13:52.15 ID:2o54OFZW
- >>961
海藻サラダ
- 970 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:14:08.01 ID:yuSDnM4f
- >>961
切り干し大根
- 978 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:14:42.36 ID:V3tWNEfK
- >>961
ひじき
おきゅうと
わかめ
- 998 : 公共放送名無しさん: 2024/10/24(木) 20:15:52.72 ID:DVAbMpMv
- >>961
スルメ・・・はあんまり安くないか
乾燥ワカメをぼりぼりくいながら水を飲みまくる
