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番組ch（朝日）: 2026/02/27(金) 08:54:07
羽鳥慎一モーニングショー★4 (1002)
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301: 名無しステーション ID:+hI1Xqtt0
夜食なんて食わんし12時間くらいは問題ないわ
途中で水分は取ってるけど
302: 名無しステーション ID:OxPkDUzM0
>>238
何食べてるの？
きのこ？海藻？
303: 名無しステーション ID:bfyFNB80d
>>269
やり始めれば意外と簡単
304: 名無しステーション ID:6G298hTA0
きょうのストレッチはこれだな
305: 名無しステーション ID:hs1j5lWn0
オールドメディアはメディア界のうんこ(´・ω・｀)
306: 名無しステーション ID:8SZU35UWa
松岡さんの排便と聞いて(´・ω・｀)
307: 名無しステーション ID:CzLS6vUFd
松岡さんはいらない運動
308: 名無しステーション ID:MCT2eR9e0
朝食抜けば12時間いけるか
309: 名無しステーション ID:V+ZdYgOr0
スクワットは全てを救う
310: 名無しステーション ID:qIy3DHvH0
>>201
(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ
ハヤシライスもバター盛り盛りで溶かしたとこに豚バラで作って誤魔化してる バターを纏った豚肉は牛肉です
311: 名無しステーション ID:8KzXOyD60
>>212
というか胃もたれする
312: 名無しステーション ID:x4/Md51Q0
朱里に見本を(´・ω・`)
313: 名無しステーション ID:q4NxFOc4M
オートファジー働かせるために16時間あけるのがよいとされてるな
314: 名無しステーション ID:PcMb2SRl0
ジュリ子のオシッコ飲みたいです🍺
315: 名無しステーション ID:YB8Rcjss0
腸内フローラの移植を…
(つ ▓⊂)´･ω･)
316: 名無しステーション ID:UWk8RXQ40
12時間も胃に何も入れないと気持ち悪くなるわ
317: 名無しステーション ID:IiMbk4Kh0
にんにく卵黄
318: 名無しステーション ID:J41KoDiG0
膣圧も鍛えられそうでいいですね！
319: 名無しステーション ID:wn8/RMFE0
松岡さんは快便だから免疫力めっちゃ強そうやな
320: 名無しステーション ID:CmEXOS+P0
腸に免疫細胞が多いのは
食物という異物に対処するためなのか
321: 名無しステーション ID:zTEtik60a
デブって常に食ってるもんな
322: 名無しステーション ID:GxM6/+l70
YouTuberのニートと居候とたかさきは肺癌と大腸がんと前立腺がんの再検査通知来てたな

再検査とかヤバイやん
323: 名無しステーション ID:PMcCQiuV0
ウンコを出す運動
324: 名無しステーション ID:a1LALjIL0
うんちしろ！！
って事か？
325: 名無しステーション ID:yFemx/Pd0
運動して、排便を促す
326: 名無しステーション ID:UV2xW40g0
この先生ええね、滑舌良いし説明もすごくわかりやすい
327: 名無しステーション ID:dGhlKTpG0
>>141
毎日納豆食って、週2～3でジョア飲んでるわ
328: 名無しステーション ID:qAI0K/se0
>>269
明るいうちにしか食べないと言うこと
329: 名無しステーション ID:ALuRJDOQ0
>>262
7時に朝飯、12時に昼飯、6時に有飯・・
330: 名無しステーション ID:5i5fnaYI0
マグネシウム飲まなウンコは出ない
331: 名無しステーション ID:an5oLXa70
>>274
豚も鶏もカウント対象だぞ
332: 名無しステーション ID:dpTrRoco0
>>293
そうなんだ？
いつから3食習慣になったんだろ？
333: 名無しステーション ID:IMjXLoGq0
>>272
いや、納豆1パック、豆腐3パック入の1/3、ゆで卵2個で基本これ
334: 名無しステーション ID:5/ppEU7h0
12時間何も食べないってワイ毎日や！ 7-8時に食べて
12時間後7-8時に食べる
335: 名無しステーション ID:FMOuv5sd0
ワイの友人大腸がん宣告され１５cmダビンチで切り取ってるよ
336: 名無しステーション ID:eU3IgANR0
松岡さんはこんなことしなくても排便しまくってます
337: 名無しステーション ID:KnUZvUk30
>>244
毎日だと肝臓が悪くなるよ
338: 名無しステーション ID:3KggVF/k0
納豆はつうふって言われるが豆腐の食い過ぎリスクってあんの？
最近300gの豆腐を1日3つ食ってんねんねど
339: 名無しステーション ID:gBlk+W6u0
いずれにしても3年に１回ぐらい内視鏡検査すればいいよね？
340: 名無しステーション ID:WbtHrFOR0
腸を休ませないといけないのか

アナルオナニーもほどほどにしないと
341: 名無しステーション ID:LK61cLtU0
タモリだっけ
1日2食
342: 名無しステーション ID:PrjQhDj00
運動不足だけどウンコモリモリ出る(´・ω・`)
343: 名無しステーション ID:GqGSyTJb0
松岡がスタジオでやってくれ
344: 名無しステーション ID:xtP7g1ns0
>>300
そうそう
夕食が遅いんだよね
345: 名無しステーション ID:ik2nF6ex0
夕食がちょっと遅れたらできんじゃないか
346: 名無しステーション ID:MkEBhMrT0
真矢は酒飲み過ぎ
347: 名無しステーション ID:dpTrRoco0
>>298
そうなんだ？むかしとは？
348: 名無しステーション ID:joJrFAAm0
>>294
メディアに出た最後の姿を見て
そう思うか(´・ω・｀)
349: 名無しステーション ID:01otQb900
スクワットしてる人を見たら排便を促してると思えばいいのね(´・ω・｀)
350: 名無しステーション ID:wcP8zXWU0
足上げは腰に悪そう
351: 名無しステーション ID:zlWXlHQL0
>>327
ジョア毎日飲むなんてブルジョア
352: 名無しステーション ID:UWk8RXQ40
毎日快便よ！
353: 名無しステーション ID:1aSlyhyJ0
>>250
なぜかラマダンしたら太るらしいな
354: 名無しステーション ID:yFemx/Pd0
スクワット
355: 名無しステーション ID:0UoDJnXO0
>>292
どうだろね？悩んだことないからわからんチ
356: 名無しステーション ID:qIy3DHvH0
今夜は麻婆豆腐にするわ(｀・ω・´)ｷﾘｯ
357: 名無しステーション ID:37iOUhPDM
>>334
昼間お腹空くじゃん (›´ω`‹ )
358: 名無しステーション ID:xfVc55O70
>>336
「1日4回」
359: 名無しステーション ID:ce6JeYjv0
普通にどっちの運動も毎日やってるわ
360: 名無しステーション ID:8ihg2hRB0
エビオス錠を飲んでいれば大腸ガンにはならないよ
361: 名無しステーション ID:WryPczZV0
1日1食のGacktは病気になったしタモリも若くは見えない
362: 名無しステーション ID:Q7FoqGBI0
>>269
後者
朝多め、昼普通、夜無し（あるいはおツマミ程度）みたいなのがオススメらしい
363: 名無しステーション ID:JCVkpy4P0
睾丸物質　(； ・`д・´)
364: 名無しステーション ID:m/0JyM/5H
遺伝とは違うが、親族に大腸がん患者がいると発症リスクは激高。先生これを言わないと
365: 名無しステーション ID:+EL6y57X0
>>261
医師はしばしば言うね
空腹にして水だけ摂って体内を整わせるのは悪くないよって
366: 名無しステーション ID:IiMbk4Kh0
やはり筋肉は全てを解決するのか
367: 名無しステーション ID:WNfvOari0
頻尿にも
368: 名無しステーション ID:2drZ0EAM0
ひきこもってる時は1週間に1回しかうんこ出なかったな
仕事始めてから2、3日に1回出るようになった
369: 名無しステーション ID:CzLS6vUFd
>>341
たけしは１食
370: 名無しステーション ID:nbmbvelE0
>>233
でも魚肉ソーセージと糖質0サラダチキンで15キロ痩せたんだぜ
371: 名無しステーション ID:W0neEc2/0
筋トレって凄いんだな
372: 名無しステーション ID:N+j2Q4VW0
>>269
夕飯から次の日の朝食まで12時間空ければ良いんじゃね
373: 名無しステーション ID:YB8Rcjss0
アソコの締まりも良くなるのかな？
374: 名無しステーション ID:0ZXJq91M0
>>338
プリン体が多そう
375: 名無しステーション ID:GxM6/+l70
実況スレは実況民の生存確認ツール説
376: 名無しステーション ID:Bf5nN/1dH
快便松岡朱里
377: 名無しステーション ID:oaZbgD0l0
食後のブラックコーシーｳﾏｳﾏ(´・ω・｀)
378: 名無しステーション ID:V9kXxb5V0
>>353
日没後に食いまくる
379: 名無しステーション ID:SkIzfE2V0
>>226
フライドポテトは油分を過剰に摂るからトースターオーブンや温風フライヤーで焼いた方がいい
380: 名無しステーション ID:/jVOF/VN0
勝手な一茂の推測(´・ω・｀)
381: 名無しステーション ID:I17dAnpo0
>>141
俺は週5で納豆ヨーグルトピルクル摂って、週2で水泳・週3で筋トレしてる
やべー長生きしてまう(´・ω・｀)
382: 名無しステーション ID:8KzXOyD60
>>331
牛に比べたら豚鶏は大したことないよ
この先生ちゃんと言わなきゃ
383: 名無しステーション ID:6G298hTA0
森光子、黒柳てつこ、泉ピン子の界隈、玉川・・・
皆スクワット心じゃ
384: 名無しステーション ID:0jbesdk/0
スクワットは難しい 自転車だな
385: 名無しステーション ID:L8F8wOaq0
>>243
比較的安いっつうより、安さ追及し過ぎてゴミカス好きだからな、あいつら
ホルモン、スジ、出汁ガラ、天カス等々
386: 名無しステーション ID:OxPkDUzM0
>>290
サラダチキンヘルシーそうだけどプレーンなら塩分大丈夫かな？
唐揚げヤバいのは何かで見た
失明したら実況もできないしなにより生活できないもんな
387: 名無しステーション ID:eUPqK7rO0
なんか言い出したぞバカが
388: 名無しステーション ID:6rzeFSt40
たまに調子悪くて頭痛い時うんこしたらさっぱり気分爽快なるときあるな
389: 名無しステーション ID:qIy3DHvH0
満州アヘンスクワッド読みたくなってきた
(´・ω・｀)
390: 名無しステーション ID:FA9hqeYw0
アホが語ってて草
391: 名無しステーション ID:3KggVF/k0
>>339
もっと短く最低年1で。
392: 名無しステーション ID:a1LALjIL0
心臓病だからあんまり運動できない…
393: 名無しステーション ID:SBgmRCEd0
名探偵ｗｗｗ
394: 名無しステーション ID:yQbxjl4wH
よく喋るなこの人
395: 名無しステーション ID:n+R+FcjJM
知識が詰まっているからなのか　喋りが早い早い
396: 名無しステーション ID:qAI0K/se0
>>333
へぇー少食なんだねぇ
397: 名無しステーション ID:DYPmQDN/0
違う視点から見てる俺カッコイイ(´・ω・｀)
398: 名無しステーション ID:ZpWcsZknd
ケツの穴に力込めてダイヤを作るべ
399: 名無しステーション ID:LK61cLtU0
>>369
えー、そうなんだ
知らなかった
400: 名無しステーション ID:8ihg2hRB0
越さんと前橋市長はどちらもエロいな

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