5ch実況画像保管所sp
番組ch(朝日): 2026/04/16(木) 17:37:25
林修の今知りたいでしょ!★1 (1002)
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301: 名無しステーション ID:PoZvh8G70
どういう理屈だよw
302: 名無しステーション ID:7j63djJ10
言うて1日6.4kmを社会人が毎日こなすのはなかなか難しいよな
303: 名無しステーション ID:vz5nv4wGa
佐川満男の名前がカタカナの時代
304: 名無しステーション ID:7WAOMZwV0
ちょっと妥協
305: 名無しステーション ID:AVQ6lJbw0
65歳以上のお話か
306: 名無しステーション ID:EPAd1wdx0
ワイの携帯はドラクエウォークでテーブルの上に
転がしておいても1日4万歩は歩いたことになってる
307: 名無しステーション ID:J4R23cUy0
ガンも?
308: 名無しステーション ID:KudCRFgi0
皇潤飲めよ
309: 名無しステーション ID:AU4Okhf80
>>291
ウォーキングって息切れしない程度の早歩きなんだよね。
それを一時間もやってれば普通に痩せるしね。
だらだら歩いてるのは散歩
310: 名無しステーション ID:NC2QtUJ80
>>306
物理的に回転させてるん??
311: 名無しステーション ID:/iS1LxgK0
3分ごとに歩くスピード変えるインターバル走法が良いらしい
312: 名無しステーション ID:PoZvh8G70
途中で休めとか言うならともかく1万と8000で差が出るわけないだろ
313: 名無しステーション ID:evCMiwVP0
認知症やガンやALSまで予防できるのか
すげえな
314: 名無しステーション ID:jvth8rv+0
>>302
地方は車社会だから電車通勤より歩かない
315: 名無しステーション ID:gxlMYGow0
ほんとかよ
316: 名無しステーション ID:Lh8wW9OU0
膝より股関節が痛くなるんだよなあ
317: 名無しステーション ID:vz5nv4wGa
黒島結菜は匂い強そうでいいな
318: 名無しステーション ID:0HFJvhj/0
鬱だから先ず外に出れんわ(´・ω・`)
319: 名無しステーション ID:m1RscPAR0
犬でもいないと毎日は無理
320: 名無しステーション ID:sGisJgRU0
何キロか言ってよ
321: 名無しステーション ID:DTwLWgVI0
8000はきついわ 三十分で5000歩くらいやろ
322: 名無しステーション ID:AU4Okhf80
>>295
それは嘘だからね。
生きてれば寝てるだけでもカロリーは消費するしw
323: 名無しステーション ID:M5no8QfI0
吉岡里帆ちゃんに似た彼女ができるには何歩あるけばいいでしょうか?(´・ω・`)
324: 名無しステーション ID:TRRDMFCL0
認知症になると、どこまででも歩くけどね
325: 名無しステーション ID:lJVXDOnj0
足腰に無理が出て怪我するよ
326: 名無しステーション ID:drZajH2V0
歩数なんかじゃわからねえよ
距離か時間で示せアホ
327: 名無しステーション ID:7j63djJ10
ぶっちゃけ歩数より傾斜または歩き方よな
俺は急な坂道を20往復しているが平地ウォーキングより効果的に感じている
約3kmだから8000歩(6.4km)より少ない
328: 名無しステーション ID:Go/G0GnlH
田舎なんで500歩しか歩かんな( ´Д`)y━・~~
329: 名無しステーション ID:CKXQTe+d0
その場で8000歩足踏みでもいいの?
330: 警備員[Lv.8] ID:G+m+9g3JH
なんだこの胡散臭いの
331: 名無しステーション ID:EPAd1wdx0
>>310
少し前まではまったくカウントしなかったんで
壊れたらしい
332: 名無しステーション ID:jvth8rv+0
テレビの視聴者は高齢者だから8000歩も歩きすぎだぞ
333: 名無しステーション ID:7WAOMZwV0
>>309
1時間もそんなことに使うより実況していたい
334: 名無しステーション ID:PoZvh8G70
血流が改善→1万歩で悪影響です

わけわからん
335: 名無しステーション ID:gxlMYGow0
今言ったことって風呂に入っても効果あるわな
336: 名無しステーション ID:Jd2A1Bj00
>>329
逆にしんどそう
337: 名無しステーション ID:sGisJgRU0
土曜日ジョギングしてると老人がよく歩いてるね
338: 名無しステーション ID:JL2o/SV/d
東京 みたいな都会だったら いくらでも歩けるんだろうけど 田舎で歩いてると目立つからな
遠くから 歩いてきた人とすれ違う時も気を使うし
339: 名無しステーション ID:jvth8rv+0
>>306
振り子買った?
340: 名無しステーション ID:KudCRFgi0
>>323
歩かないでスタービーチやるんだ
341: 警備員[Lv.8] ID:G+m+9g3JH
疲れるわ
342: 名無しステーション ID:vz5nv4wGa
東京からグンマーに引っ越して全然歩かなくなった
343: 名無しステーション ID:/YCUvIwi0
>>323
出来るまで歩き続けてください
344: 警備員[Lv.8] ID:G+m+9g3JH
何キロよ
345: 名無しステーション ID:AVQ6lJbw0
なんでも歩きの生活にしないと達成できねえわ
346: 名無しステーション ID:evCMiwVP0
大都会東京人は通勤通学で驚くほど歩くし早歩きだし
ドンドン健康になるね
347: 名無しステーション ID:jvth8rv+0
>>333
ながら実況
348: 名無しステーション ID:AU4Okhf80
>>333
実況しながらウォーキングw
349: 名無しステーション ID:gvhmWAIN0
ちむどんどんするくらいのスピードだよね
350: 名無しステーション ID:obnCGo2E0
>>329
何もしないよりはいいんでないかい
351: 名無しステーション ID:sgahlIVA0
また令和の常識は8000歩とかやってるのか
ついこの前やってたじゃん(´・ω・`)
352: 名無しステーション ID:0PZSIbsG0
ちむどんちゃんと満島さんって姉妹?ってぐらい系統にてるやんに
353: 名無しステーション ID:FqnIeKW30
黒島って人に少し似てる
354: 名無しステーション ID:sGisJgRU0
歩くのはつらい
ちょっと走る方が楽
355: 名無しステーション ID:hUXOts2A0
番宣ゲストか
356: 名無しステーション ID:7j63djJ10
ばかやろう
それが難しいんだよビギナーには
「できない」側の感覚を理解していない
357: 名無しステーション ID:7eaDKxzy0
黒島結菜ってママなんだっけ
358: 警備員[Lv.8] ID:G+m+9g3JH
八千歩も歩いてればゆっくりでもいいじゃん
359: 名無しステーション ID:/sPCI0Th0
どうせ数年後にはまた1万歩とかいいだすよな
この研究も眉唾もの
360: 名無しステーション ID:I+3BlVm4H
途中見てなかったんだけど歩くのは夢の中やゲームの中でも良いの?
361: 名無しステーション ID:NC2QtUJ80
オマイラは運動は苦手なのに、歩くのだけは速そう…秋葉原とかでよく見るタイプ
362: 名無しステーション ID:4XkJWfuSM
>>113 生きてて良かった
>>127 >>136 詳しいね 参考になるサイトある?
30分出遅れて防災防犯見そびれた
363: 名無しステーション ID:0PZSIbsG0
クロちゃんさんはレッグプレス400上げるほどの化け物

筋トレ界隈がざわついたからね
364: 名無しステーション ID:vz5nv4wGa
平成「健康のためなら死んでもいい」
365: 名無しステーション ID:uz6yc0NQ0
>>306
あれ色々とやることが毎日多すぎて新イベントもしょっちゅうあるし完璧主義の自分には逆に身体に良くなくてやめた
ウォーキングは続けてるが
366: 名無しステーション ID:6hTP+kmR0
令和の常識
テレビはオワコン
367: 名無しステーション ID:7j63djJ10
習慣にすべきはセックス
ビバ☆不純異性交遊
めざせ!脱少子化!
368: 名無しステーション ID:sgahlIVA0
筋トレとか伊沢君が喜んじゃう(´・ω・`)
369: 名無しステーション ID:tYcQ0enC0
>>113
巻き込まれたの?
370: 名無しステーション ID:oNIwAcDV0
あれ?

林先生
お顔にヒアル入れた?
371: 名無しステーション ID:0HFJvhj/0
チャッピーに聞いたら東京ドーム1周で1500歩だって無理だわ(´・ω・`)
372: 名無しステーション ID:JL2o/SV/d
>>357
未婚のママw
373: 名無しステーション ID:jvth8rv+0
>>327
坂道なら歩幅が狭いから歩数が多いんじゃねスマホで確認した?
374: 名無しステーション ID:mq+aB0fgM
スクワットしとけと誰かが言ってたな
375: 名無しステーション ID:obnCGo2E0
>>359
運動靴メーカーが言い出しそう
この靴を履くと歩けば歩くほど健康になります!とか
376: 名無しステーション ID:TfoS0QUm0
ひと駅前で降りて歩いてたこともあるけど夜歩くの危険だからやめた
暗いし外国人がたむろしてたり
377: 名無しステーション ID:FqnIeKW30
誤差っぽい
378: 名無しステーション ID:KudCRFgi0
足コキ元気体操
379: 名無しステーション ID:jvth8rv+0
>>329
踏み台昇降
380: 名無しステーション ID:KudCRFgi0
昭和はスタイリーだろが!
381: 名無しステーション ID:/iS1LxgK0
でもボディービルダーは総じて短命
382: 名無しステーション ID:qI3ZFY0R0
何でそんな言い方すんだ
383: 名無しステーション ID:0HFJvhj/0
ボート漕ぎは有効だぞ(´・ω・`)
384: 名無しステーション ID:nl/SntjV0
今年40だけどジム通い週4回1~2時間を5年ぐらい続けてる
385: 名無しステーション ID:sgahlIVA0
>>306
ポケモンGOみたいな感じじゃないのか(´・ω・`)
386: 名無しステーション ID:mq+aB0fgM
中学生には見えんなw
387: 名無しステーション ID:evCMiwVP0
一時ランニングマシン買おうとしたけど集合住宅だし
振動問題で苦情言われたら25万パーになるし
結局買わなかったな・・・
388: 名無しステーション ID:tYcQ0enC0
中3でそのメガネw
389: 名無しステーション ID:vz5nv4wGa
チー牛やないか
390: 名無しステーション ID:7WAOMZwV0
ジムからジムIIへ
391: 名無しステーション ID:aVaMlAq30
中3とな
どこのおっさんかとw
392: 名無しステーション ID:hUXOts2A0
昭和の林君の写真やめてあげてw
393: 名無しステーション ID:0HFJvhj/0
エアロビの予感(´・ω・`)
394: 名無しステーション ID:obnCGo2E0
>>371
そこで皇居一周ですよ
反時計回りね
395: 名無しステーション ID:J0k7VtEv0
林 還暦越えてんのか
396: 名無しステーション ID:ESHY7XiF0
フラッシュダンスキター
397: 名無しステーション ID:M5no8QfI0
月の家円鏡
398: 名無しステーション ID:evCMiwVP0
いとうあさこすたいる
399: 名無しステーション ID:64KRsvXw0
レオタードといえば井森ダンス
400: 名無しステーション ID:jvth8rv+0
ハイレグレオタードはあはあ

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