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番組ch（朝日）: 2026/08/15(土) 12:29:42
実況 ◆ テレビ朝日 81916 堂ちゃんのスーパーちゃんねる (1002)
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101: 名無しステーション ID:qwuE/s7Ar
なんでパンツ言われているの？
102: 名無しステーション ID:0mIGnTb30
>>101

https://i.imgur.com/GY2OMV5.jpeg
103: 名無しステーション ID:VW0Tgc8g0
リバース６０の息子て親不孝だよなお前が出せやといつも思う
104: 名無しステーション ID:J0rXFrNa0
>>96
おっぱいですよ！（`・ω・´)
105: 名無しステーション ID:FB7JN4Mg0
由美子の脇舐めたい
106: 名無しステーション ID:FB7JN4Mg0
キチガイ高市は反省なし
107: 名無しステーション ID:jIVBvjs70
>>100
ロシアから1人だけ遺体の返還があったかね
まあ水温5℃だから生存は無理だな
ロシアなんて永久凍土だらけで住めないから
南の土地が欲しくて仕方がないんだよ
108: 名無しステーション ID:pFyXNV6Y0
三笠宮　４番目の子供 徳仁
戦犯　三笠宮
109: 名無しステーション ID:KmZaiTb+0
天ちゃん！
110: 名無しステーション ID:Bs1FuY47a
高市は自画自賛するだけ　日本すごい　日本立派
111: 名無しステーション ID:FB7JN4Mg0
キチガイ高市は反省なし
キチガイ高市は反省なし
キチガイ高市は反省なし
112: 名無しステーション ID:vFAfi75+0
ネトウヨ
反省しろ
113: 名無しステーション ID:4JpofnGy0
字幕、「戦陣」じゃなくて
「戦塵」じゃね？
114: 名無しステーション ID:KmZaiTb+0
終戦記念日なのに例年より戦争特集少なくないですか
115: 名無しステーション ID:eHnY1M8g0
中途半端に降るんじゃない無能め！
116: 名無しステーション ID:cnMR0zgt0
ポニテのお色気丸田先生たまらん　松尾さんもポニテでエロい
117: 名無しステーション ID:FimK+4j+0
あと1曲だけギター練習してあと適当に実況してようかな
118: 名無しステーション ID:y6WdrQWI0
>>111
お前ら日本武道館でも黙祷せずに暴れたのか?

https://youtu.be/eMwDVpWA-ug?si=eRM2OP3crMOIDE-q
119: 名無しステーション ID:vFAfi75+0
デブに痩せ方聞いても意味ないぞｗ
120: 名無しステーション ID:U6FAbK160
ちはる
121: 名無しステーション ID:8MLrfUUo0
炭水化物以外を先に食う事
122: 名無しステーション ID:mP00sme2a
食う量が多ければ太る
少なければ痩せる

ただそれだけのことだ
123: 名無しステーション ID:7dXANBbq0
ちょうどいい
124: 名無しステーション ID:aSyOKBix0
ニンジンにも糖質は多い(´・ω・｀)
125: 名無しステーション ID:7dXANBbq0
わたしです
126: 名無しステーション ID:7dXANBbq0
というトンデモ理論
127: 名無しステーション ID:/H+KIbRU0
>>125
違います
128: 名無しステーション ID:8MLrfUUo0
僕みたいに先に野菜食うと
野菜だけで腹一杯になってしまうと痩せる
129: 名無しステーション ID:vFAfi75+0
胃の中で混ざって何だって一緒だよ
１０分あいだ空けるとかならまだわかるけどさ
130: 名無しステーション ID:mP00sme2a
痩せたいなら食うな
131: 名無しステーション ID:/H+KIbRU0
おかずだけ先に食うとか食事マナーに反する
132: 名無しステーション ID:D0NFeNRQ0
ごはんだけを最後に！？
133: 名無しステーション ID:7dXANBbq0
醸造酒ファーストだぜ！
134: 名無しステーション ID:/H+KIbRU0
>>132
ふりかけ必須で塩分過多
135: 名無しステーション ID:vFAfi75+0
わかったビールファーストするわ
136: 名無しステーション ID:7dXANBbq0
当日の行動に寄る
137: 名無しステーション ID:/H+KIbRU0
おっぱい大きそう
138: 名無しステーション ID:vFAfi75+0
だからデブに聞いても意味ないつーのｗ
139: 名無しステーション ID:/H+KIbRU0
飢餓モードになるから太る
3食食う方が太らない
140: 名無しステーション ID:W8bVQLYS0
ピザでも食べてれば良いのではないでしょうか
141: 名無しステーション ID:8MLrfUUo0
夜の食事は太る
二食にするなら朝と昼だけにしろ
142: 名無しステーション ID:3lhVMkZr0
今のデブは難色だろうが関係ないだろうが面白いがww
143: 名無しステーション ID:krJjm+7Y0
0食なら激痩せするぞw
144: 名無しステーション ID:vFAfi75+0
吉野家の納豆定食390円おかわり無料
これを3杯食べる
これで１日持たせてる
145: 名無しステーション ID:FimK+4j+0
晩飯食わないから痩せてるわ
ただ休日は体重増えやすい
146: 名無しステーション ID:W8bVQLYS0
その前提があると終わっちゃうw
147: 名無しステーション ID:8MLrfUUo0
結局は消費カロリー>摂取カロリーにするだけ
148: 名無しステーション ID:krJjm+7Y0
痩せたいなら5食にしろとかは良く言われてる
149: 名無しステーション ID:3lhVMkZr0
ビルダーは5食6食だからな
150: 名無しステーション ID:kUpu12Jg0
その理論だと6食に分けたほうがもっといいってこと？(´・ω・`)
151: 名無しステーション ID:3lhVMkZr0
血糖値だよ
152: 名無しステーション ID:8MLrfUUo0
>>149
あいつらプロテインしか食わないやんw
153: 名無しステーション ID:mP00sme2a
2食から3食にすると、カロリーが1.5倍になるだろうな
154: 名無しステーション ID:FimK+4j+0
>>149
ビルダーは体脂肪率が低いんだっけ
155: 名無しステーション ID:45mJTJNQ0
さっきの画像は嘘だろ
どう見ても３食のがカロリー高そうだぞ
156: 名無しステーション ID:W8bVQLYS0
勝手に摂取カロリーを揃えてることにしてるけど、
ダイエットの文脈で2食にしたって人は当然摂取カロリーを抑える目的でやってるのに、ほんと勝手なロジック
157: 名無しステーション ID:smNplNmg0
俺は昼抜いてプレテインドリンクだけにしたら痩せたけどな
158: 名無しステーション ID:3lhVMkZr0
あと低GI値の低い食べ物
159: 名無しステーション ID:FimK+4j+0
こんな食っても大丈夫なんか？
160: 名無しステーション ID:3lhVMkZr0
野菜ではかぼちゃ、にんじんごぼうとかは太りやすいGIが高い
だから草食うかオクラとかがいい
161: 名無しステーション ID:smNplNmg0
>>154
ビルダーって大会前はデブな人も多いよ
俺の知り合いのトレーナーはそういうタイプのビルダーをプロレスラーって馬鹿にしてた
常にシェイプした身体をキープすべきだって
まぁ色々と考え方あるんだなと
162: 名無しステーション ID:FimK+4j+0
>>161
まあ体脂肪率10％以下って普通じゃないしなあ
163: 名無しステーション ID:FimK+4j+0
加藤あいじゃないか変わらんな
164: 名無しステーション ID:vFAfi75+0
また変なユーチュバー出してんのか
165: 名無しステーション ID:FimK+4j+0
朝は食ったほうがいい
166: 名無しステーション ID:CHfPuFh20
こんな僻地をリゾート地だぁ？
シネよくそハゲ
ウクライナに殺されちまえ
167: 名無しステーション ID:ESaushQv0
２食で３食分食うからだろ
168: 名無しステーション ID:Mc5wVGyA0
経済的な理由で2食しか食べていません
169: 名無しステーション ID:qftKUnys0
理由は
170: 名無しステーション ID:Ie9JrFq70
1日5食にしよう
171: 名無しステーション ID:vgPQKx9y0
食べる量少なければあんまり関係ないんだな
172: 名無しステーション ID:ESaushQv0
飲む人はご飯食わないからな
173: 名無しステーション ID:qftKUnys0
なんでシステムを言わないの
174: 名無しステーション ID:3lhVMkZr0
いやそれを食ってるからだよw
175: 名無しステーション ID:FZffKpxY0
いまきた
最初から見れば良かった
176: 名無しステーション ID:vFAfi75+0
全然太らねんだよなあ
なんかの病気かな
177: 名無しステーション ID:45mJTJNQ0
食べても肉が付かないのはそれはそれで障害だと思うけどな
178: 名無しステーション ID:3lhVMkZr0
俺の経験上血糖値安定させるにいいのは寒天本当は棒寒天がいいが粉寒天でもいい
これをごはんに少し入れるか固めて食前に食うと痩せやすく便通も良くなるよ
179: 名無しステーション ID:IR4jl6DY0
食べても太らないなんて事はない
単に食事量と運動量の問題
太らない人は食事の総量が少ないか運動量が多い
180: 名無しステーション ID:9l3fiolS0
カッカッカッカッカッカッ(´･ω･`)
181: 名無しステーション ID:4XVNIOSfM
頭を使うかどうかだよ
脳の消費カロリーが一番なんだから
182: 名無しステーション ID:vgPQKx9y0
太りやすいとか言ってる人は脂質と糖分が好きそう
183: 名無しステーション ID:u20p5PWp0
下っ腹は反り腰だったり股関節が歪んでるから
184: 名無しステーション ID:9l3fiolS0
木曜になったら放送忘れてそう(´･ω･`)
185: 名無しステーション ID:ESaushQv0
筋肉量が多いと太りにくいよな
186: 名無しステーション ID:45mJTJNQ0
>>179
あとは体質だろう。栄養吸収効率が低いとかさ
手術なんかで胃だか腸だか摘出すると太らなくなったとかよく聞くし
187: 名無しステーション ID:FimK+4j+0
>>185
代謝が良くなるらしいね
188: 名無しステーション ID:3lhVMkZr0
下っ腹は最後だからな
そうそう筋肉量増やせば勝手に代謝良くなるし痩せる
痩せる前にまず重いもの持てと
189: 名無しステーション ID:vgPQKx9y0
マンジャロは血糖値を下げるんよね
190: 名無しステーション ID:krJjm+7Y0
兄はデブでワイはガリやった
乳児時はワイもブクブクだったが1歳児に酷い下痢してから太らなくなった、とは親の弁
ただ、兄は典型的な肥満で何もしてない時はじっとしてるが、
ワイはチョロチョロ動いてた落ち着きのないガキだった
後天的なものかも知れんがデブは性癖的にも太るようにできてんねん
191: 名無しステーション ID:vDd5rv+B0
ひろゆきのツイッターコミュニティに池田大作死って書き込むと即削除される [6590603】ネット界の鎮ひろゆき氏、岸田首相の発言、田氏連に沈黙を貫くwそうかそう伏が上いさ
こいつそれでいろディアに優遇されていたってのもあるのかな創🇰🇷VS統一🇰🇷だもの
192: 名無しステーション ID:Ie9JrFq70
町内最近敵ばかり
193: 名無しステーション ID:Y/ZRRiF00
だからうんこ移植すると痩せるのよね
194: 名無しステーション ID:vgPQKx9y0
痩せやすい人のウンコを移植
195: 名無しステーション ID:3lhVMkZr0
ぬか
196: 名無しステーション ID:aSyOKBix0
>>194
実際、そうするらしいね(´・ω・｀)
197: 名無しステーション ID:9l3fiolS0
>>190
うちは弟はハゲてるが俺はフサフサだ
同じ兄弟でも後天的要因だけでは説明出来ない違いがある(´･ω･`)
198: 名無しステーション ID:DDzDzCYe0
ヒカキンみたいな言い方
199: 名無しステーション ID:u20p5PWp0
うんこ移植って……おしっこなら余裕だがうんこは食えんよ
200: 名無しステーション ID:kUpu12Jg0
ヤセキンとコロンキンなら知ってる(´・ω・`)

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