5ch実況画像保管所sp
番組ch（フジ）: 2026/01/07(水) 21:46:34
超ホンマでっか!?TV2時間SP★2 (943)
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101: 名無しでいいとも！ ID:vNECvfUK0
>>35
止めたら1ヶ月で戻るだろうな、継続するのが大変
102: 名無しでいいとも！ ID:+qmcDGbzH
>>64
なるほど
103: 名無しでいいとも！ ID:7422jxmt0
>>87
1年で10kg以上だぞ やる気出たか？
104: 名無しでいいとも！ ID:6gnGNd6J0
>>85
つま先立ちを繰り返しても効果あるぞ
ただ足の甲の骨に負担がかかるからやりすぎたら疲労が詰まするけど
105: 名無しでいいとも！ ID:f/xgMg6Z0
>>65
60kgが2カ月で1kg減らせるのならね
106: 名無しでいいとも！ ID:ddHknJXQ0
>>56
明日から街角でジャンプしてるデブがアチラコチラに
107: 名無しでいいとも！ ID:MsgeJPmz0
>>80
どんな人工甘味料使っていいから
一日1500キロカロリーを徹底汁
絶対やせるから、徹底的にカロリーオタクになれば結構おなか一杯でも1500キロカロリーはできる！！
108: 名無しでいいとも！ ID:WMsXS85U0
>>15
俺身長174でMAXが84kgだったな
身体重いし兎に角疲れやすくなったからソレ以上太れなくなった
今は67キロ前後で30年以上前の学生時代と同じ体重
109: 名無しでいいとも！ ID:TxqZYYW00
>>97
コロナ下で遊び歩いてた
110: 名無しでいいとも！ ID:YIUomeu80
別の番組でやってたかかと上げ運動と同じやろ？
111: 名無しでいいとも！ ID:g8P0bOYd0
今日はもう遅いから明日から飛ぶわ
112: 名無しでいいとも！ ID:YXjDQ/MK0
>>69
本当は「ハイ」らしいけどね
113: 名無しでいいとも！ ID:U7bsIxFs0
>>70
振動程度でなってたらみんな胃下垂ちゃうか？
むしろ腰回りや下腹部の筋力も鍛えられて良さそう
114: 名無しでいいとも！ ID:CXA0XuYc0
>>64
計画的だなあ
115: 名無しでいいとも！ ID:oXVk5p+c0
1日3分ですら同じようにできないのは仕方ない
その人には他に向いてることがあるやろ

ただ他人の成果を貶めるのは恥ずかしいわ
116: 名無しでいいとも！ ID:wsMoA6420
>>77
親戚のデブのそば屋のおばさん店を閉める頃には歩けなく成って車椅子に成ったな
117: 名無しでいいとも！ ID:hiyWjv9G0
>>75
どうなの会(課)は食わせる量多すぎだよな
118: 名無しでいいとも！ ID:bUUSQEfn0
CM中に1分ジャンプしたら膝が痛くなってきてさらに
ふくらはぎが限界になったからやめた！
小杉よく半年毎日できたな
119: 名無しでいいとも！ ID:ndA8Apzy0
>>47
ワシもやめて10年以上になるけど楽やな
頭も体もクリアーになった
120: 名無しでいいとも！ ID:7f8irdssM
代謝がよくなったのかな。こうならゆるくていいから食事制限も併用したらいいのに
121: 名無しでいいとも！ ID:YIUomeu80
>>97
コロナ禍で遊びまくって事務所に注意されても辞めなかったから
122: 名無しでいいとも！ ID:Hx2+RpIn0
かわいい娘さんが応援してくれたらそりゃ続くやろ
123: 名無しでいいとも！ ID:YXjDQ/MK0
>>73
盛り上がってるところに急に覚めるような的確な例えｗｗｗ
124: 名無しでいいとも！ ID:62halZdS0
>>97
コロナ禍の自粛期間中の飲み歩きだっけか？
125: 名無しでいいとも！ ID:vNECvfUK0
>>115
小杉みたいにやって金貰えるんならやるんだけどなあ
126: 名無しでいいとも！ ID:SEnSD7470
>>118
膝に負担かけない跳び方になってるし、裏で整形外科医がサポートしてる
127: 名無しでいいとも！ ID:9rTjbdTB0
>>118
痛くならないジャンプにしなさい
かかとが上がるだけでいいぞ
128: 名無しでいいとも！ ID:CfAIs05j0
>>103
小杉の120kgの場合の話
129: 名無しでいいとも！ ID:wt7Jv/um0
上の階の人が飛び始めた！
130: 名無しでいいとも！ ID:V1j8cKQ+0
180cmで最高100kgくらいになったが
今は91くらい
単純に食う量が減った
特に運動はしてない
80kgまで減ったらいいな
131: 名無しでいいとも！ ID:3QUeDLMM0
毎日3分フラフープとジャンプ
どっちが効果あるかな
ジャンプはマンションだと迷惑だし
132: 名無しでいいとも！ ID:HXfxAKKe0
>>100
3分連続はキツイと思うよ
133: 名無しでいいとも！ ID:GKxos6Lb0
デスクワークでほとんど歩かないからやってみようかな
134: 名無しでいいとも！ ID:U7bsIxFs0
太ったことないわ
高校から体重変わらん
135: 名無しでいいとも！ ID:wsMoA6420
ジャンプならスローヒンズースクワットでよくね
136: 名無しでいいとも！ ID:YIUomeu80
>>125
自分の健康の方が大事やろ
137: 名無しでいいとも！ ID:ddHknJXQ0
>>107
人工甘味料使っていいのか
138: 名無しでいいとも！ ID:9fWNTu60a
>>111
そうやって先送りにするから
139: 名無しでいいとも！ ID:CXA0XuYc0
>>93
うん
140: 名無しでいいとも！ ID:MsgeJPmz0
>>47
酒は　少量なら身体によいは全く根拠のない嘘で

少量でも身体に良くないと結果が出てるからな(´・ω・`)
141: 名無しでいいとも！ ID:f/xgMg6Z0
>>87
でもこれを体重の0.8%減る(120kgで1kg)と変換すると
8年とちょっとで120kgが60kgだよ
142: 名無しでいいとも！ ID:bUUSQEfn0
>>126
>>127
なるほどほんのちょっとでいいのか
143: 名無しでいいとも！ ID:MFwtUZtf0
昔日テレのミラクルシェイプって番組あって彦摩呂さんダイエットしたのにまたリバウンドしたんだよな。前の小杉とか彦摩呂は命がヤバそうなイメージあるわ。
144: 名無しでいいとも！ ID:+qmcDGbzH
>>118
CMって大体1分半はあるし丁度いいな
145: 名無しでいいとも！ ID:JjlqWS/H0
おおー
146: 名無しでいいとも！ ID:wVEWpbMS0
ガリガリやん！(｀･ω･´)
147: 名無しでいいとも！ ID:OYpOwU810
>>117
毎回思うけどあの量食べさすの頭おかしいよな
148: 名無しでいいとも！ ID:MRJpAR/X0
よく頑張った
149: 名無しでいいとも！ ID:bUUSQEfn0
すげええええええ
150: 名無しでいいとも！ ID:MsgeJPmz0
>>137
いいんだよ、やせるためには全力で科学に頼るんだよ(´・ω・`)
151: 名無しでいいとも！ ID:rNAK9Uo+0
う～ん‥‥
152: 名無しでいいとも！ ID:GKxos6Lb0
>>131
フラフープはコツつかむと腰の動きはほとんどないから痩せないと思うわ
153: 名無しでいいとも！ ID:DhhoUiVS0
すごい計画的だ
154: 名無しでいいとも！ ID:XV4wbXce0
いいやん
155: 名無しでいいとも！ ID:YIUomeu80
頭すげえwww
156: 名無しでいいとも！ ID:TLwItjq90
すごいやん
157: 名無しでいいとも！ ID:hiyWjv9G0
まず続けられるのがすごい
158: 名無しでいいとも！ ID:9fWNTu60a
今日本中でジャンプしまくってるだろうな
159: 名無しでいいとも！ ID:buZa281d0
変わってねえじゃねえかよデブ
70キロまで落とせて初めてダイエット成功だろ
馬鹿がよ
160: 名無しでいいとも！ ID:jRmVP9Bw0
普通の人の4キロやでw
161: 名無しでいいとも！ ID:JfikDokEH
まぁ　あとは　これが続くかやな
162: 名無しでいいとも！ ID:5TGvMsCQ0
企画終わっても続けられるならいいんだけど
163: 名無しでいいとも！ ID:Jfe34u+z0
しかし頭髪が…
164: !omikuji !dama ID:ElynxItT0
－8kg
すげえ
165: 名無しでいいとも！ ID:+r46aWvNr
5ヶ月で8キロ
いいね
166: 名無しでいいとも！ ID:+tqNUyex0
五か月で８㌔とかぬるいわ
167: 名無しでいいとも！ ID:judUcuaM0
どこが腰やねん
168: 名無しでいいとも！ ID:Hx2+RpIn0
骨も丈夫になってるから一石二鳥
169: 名無しでいいとも！ ID:9rTjbdTB0
ゆっくりのダイエットはいい
170: 名無しでいいとも！ ID:FyInJ0l70
けん玉もちゃんと膝使えばゆるジャンプ同様の効果得られるって言われてるな
171: 名無しでいいとも！ ID:MRJpAR/X0
とりあえず100切れよ
172: 名無しでいいとも！ ID:Cm5l63Z/0
100キロ超えのやつじゃなくて70キロくらいのやつで試してほしい
173: 名無しでいいとも！ ID:wVEWpbMS0
大成功やんけ！(｀･ω･´)
174: 名無しでいいとも！ ID:YIUomeu80
測るところそこ？
175: 名無しでいいとも！ ID:rNAK9Uo+0
ちょっと引き締まったかな
176: 名無しでいいとも！ ID:+qmcDGbzH
ようやっとる
177: 名無しでいいとも！ ID:P5pUqGOG0
でもデブだよ
178: 名無しでいいとも！ ID:NpgT+z0T0
男のウエストなんてどうでもいいだろ
179: 名無しでいいとも！ ID:f/xgMg6Z0
>>159
それは減量って言うんだよ
180: 名無しでいいとも！ ID:I+pH1ZLg0
微妙な結果w
181: 名無しでいいとも！ ID:JfikDokEH
へそがエグイｗｗ
182: 名無しでいいとも！ ID:JjlqWS/H0
へそのとこ凄いな
183: 名無しでいいとも！ ID:MsgeJPmz0
いやいやいや　126キロの奴が、110になっても

超デブが　超デブのまんま　まったくほめる所が無い
184: 名無しでいいとも！ ID:CfAIs05j0
企画終了・・・ってことは
185: 名無しでいいとも！ ID:fXVjK2Pf0
誤差の範囲やろ
186: 名無しでいいとも！ ID:y4v3dZV20
この感じのデブなら誤差レベルじゃない？
187: 名無しでいいとも！ ID:DhhoUiVS0
習慣って大事なんだな
188: 名無しでいいとも！ ID:gx56Da6h0
あのヘソってどうなってるん？
なんか2箇所ボコっとしてるけど
189: 名無しでいいとも！ ID:f/xgMg6Z0
>>173
うん、大成功だな
190: 名無しでいいとも！ ID:hiyWjv9G0
シュッとしたか…？
191: 名無しでいいとも！ ID:ddHknJXQ0
本当に凄い！
でもこれ言っていいか分からないけどこれで薄くなってない？
192: 名無しでいいとも！ ID:XV4wbXce0
このまま続けられるといいね
193: 名無しでいいとも！ ID:jRmVP9Bw0
変わらへんwww
194: 名無しでいいとも！ ID:h+/krntH0
まあリアルなダイエットだな
195: 警備員[Lv.4][新芽] ID:egksxYtyM
食べなければいいだけ

デブは劣等遺伝子だから駆逐しろ
196: 名無しでいいとも！ ID:p3qe0MD+0
テレ朝のサンドウィッチマンのやつかな？(´・ω・`)
197: 名無しでいいとも！ ID:JjlqWS/H0
ｗｗ
198: 名無しでいいとも！ ID:CAqD2woi0
明日から膝壊す奴続出しそうだな
199: 名無しでいいとも！ ID:5TGvMsCQ0
本題入ったw
200: 名無しでいいとも！ ID:B8ZlBgAl0
いやただのデブです

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