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番組ch（教育）: 2026/01/04(日) 18:57:13
NHK教育を見て70703倍賢く椎間板ヘルニア (1002)
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1: NHK名無し講座 ID:uZKRaCVu
番組表 　　https://www.nhk.jp/timetable/130/e1/
勢い観測　https://keisoku-ch.com/
避難所 　　https://uma.1ch.nl/liveall/

【前スレ】
NHK教育を見て70702倍賢く囲碁
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/liveetv/1767495032/
2: NHK名無し講座 ID:P58nn+AW
■教育スレのお約束■　（改訂版4.0）
1. 番組の対象年齢など気にしてはならない。
2. 再放送でもネタバラシせず、実況の流れに乗ること。
3. すべての出演者に [中の人] [下の人] [声の人] がいる等とは微塵も考えてはならない。
4. 番組欄は常にチェックすること。
5. 「>>1」には感謝と労いの言葉を忘れずに。
6. 幼い子供に過剰反応してはならない。
7. 女性の容姿に優劣をつけて喧嘩のタネにしないこと。例：Ａ＞＞＞Ｂ
8. いつでも録画に入れるように準備しておくこと。（油断大敵）

>>1に規定のテンプレが無い、あるいはテンプレによけいな書き込みが付加されている、
また明らかに異常なタイトルの付けられたスレは使用しないでください。
3: NHK名無し講座 ID:9MVhAOF8
いちもつブラボー(フラブラじゃないよ)
4: NHK名無し講座 ID:vfaGztEt
湿布を貼って日光を浴びるとヒリヒリするよ
5: NHK名無し講座 ID:vQehRHok
麻痺しちゃわない？！(´；ω；｀)
6: NHK名無し講座 ID:9MVhAOF8
膝が悪くて町医者にロキソニンテープをもらったけどかぶれてダメだったなぁ
7: NHK名無し講座 ID:w03p15Po
今年一発目の放送は腰痛か
8: NHK名無し講座 ID:LzNSbk8D
久々に見てるが、ミポリンの見た目が変わってる
9: NHK名無し講座 ID:vfaGztEt
結局筋肉をつけないと
10: NHK名無し講座 ID:hOg0E+M1
いちおつ
動かす
11: NHK名無し講座 ID:8a3tzX6V
逆に悪そうだけどどうなんだろ
12: NHK名無し講座 ID:9MVhAOF8
>>7
雪下ろしや食っちゃ寝で今腰をやられている実況民も多いだろうという心遣いだ
13: NHK名無し講座 ID:w03p15Po
腰を反らせって確かに言われたわ
14: NHK名無し講座 ID:9MVhAOF8
健康番組三点セット
・運動しろ
だけが出た
15: NHK名無し講座 ID:j6jgtFct
人生初のギックリ腰
湿布は出されず、運動指導だけされた
毎日やっておる
16: NHK名無し講座 ID:w03p15Po
>>12
あ～確かにね～
17: NHK名無し講座 ID:D0+z4n8W
怖いんだけど
18: NHK名無し講座 ID:iHJ0o4aW
昔は安静言うてたくせに(´・ω・`)
19: NHK名無し講座 ID:9MVhAOF8
運動タイムｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!!
20: NHK名無し講座 ID:5yHVFqvk
介護は重量物持ち上げるから腰にキツイな
21: NHK名無し講座 ID:w03p15Po
ギックリ首もかなり痛い
22: NHK名無し講座 ID:vfaGztEt
>>11
血流を良くしないとよくはならないし筋肉をつけないとまたやるよ
23: NHK名無し講座 ID:hOg0E+M1
こわいなあー
24: NHK名無し講座 ID:mOESpE8b
美帆はレオタード姿でストレッチ頼むよ
25: NHK名無し講座 ID:j6jgtFct
マスク外してよ…息苦しい
26: NHK名無し講座 ID:mKBJ0Y3C
美帆のドスケベストレッチｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
27: NHK名無し講座 ID:mKBJ0Y3C
ケツ！
28: NHK名無し講座 ID:9MVhAOF8
年頭からえらいサービスしてくれるな(´･ω･`)
29: NHK名無し講座 ID:2b0ov8pU
ケツ
30: NHK名無し講座 ID:D0+z4n8W
しびれある人は？
31: NHK名無し講座 ID:5yHVFqvk
ケツがもっこりしてるな
32: NHK名無し講座 ID:mKBJ0Y3C
おっぱい重そう(´･ω･`)
33: NHK名無し講座 ID:iHJ0o4aW
>>15
俺はひどいぎっくり腰で近所の整骨院行ったら、ジジイ手作りのオレンジ色した怪しい薬草湿布を貼られた
効果のほどはわからなかった(´・ω・`)
34: NHK名無し講座 ID:mOESpE8b
小学生の娘が一人でタイに留学って、よっぽど親子関係が険悪なのかね
35: NHK名無し講座 ID:eF8PDMYV
おっぱい！！
36: NHK名無し講座 ID:j6jgtFct
座ったままできる筋トレで実況しながら筋トレしてる
37: NHK名無し講座 ID:+zQhqaPH
おっぱいが
38: NHK名無し講座 ID:vA+C/ZFU
大和田娘いいケツだな　(´・ω・`)
39: NHK名無し講座 ID:iHJ0o4aW
ケツ！
40: NHK名無し講座 ID:eF8PDMYV
尻えっろ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
41: NHK名無し講座 ID:w03p15Po
>>30
やっちゃダメ
42: NHK名無し講座 ID:BXnfD7mE
美帆ケツたまらんち
43: NHK名無し講座 ID:+/m0wtiz
乳を隠すヒラヒラ布付きのやめやがれフェミナチEテレ
44: NHK名無し講座 ID:vfaGztEt
ストレッチもやり過ぎないで適度にやる
45: NHK名無し講座 ID:hOg0E+M1
いてて…
46: NHK名無し講座 ID:mOESpE8b
実技は美帆で頼むよ
47: NHK名無し講座 ID:JJ+3+cZt
>>34
夜な夜な怪しいお店で稼いでいたりして
48: NHK名無し講座 ID:9MVhAOF8
お前かよ(´･ω･`)
49: NHK名無し講座 ID:mKBJ0Y3C
八嶋イラネ
50: NHK名無し講座 ID:iHJ0o4aW
腰痛ならんようにするには、腹筋と背筋つけて自前のコルセット作れ言われた(´・ω・`)
51: NHK名無し講座 ID:OJaaddzg
やってないと思ってて遅参しました
大和田娘の実演ですか
52: NHK名無し講座 ID:w03p15Po
>>47
連れて行かれそうで怖いわ
53: NHK名無し講座 ID:mOESpE8b
>>47
まあ父親も賛成してくれたらしいからね
54: NHK名無し講座 ID:iHJ0o4aW
>>34
なんてあえてタイなのかと思うよね…(´・ω・`)
56: NHK名無し講座 ID:9MVhAOF8
>>51
八嶋の実演です(´･ω･`)
57: NHK名無し講座 ID:+/m0wtiz
八島いらねえ
58: NHK名無し講座 ID:mKBJ0Y3C
>>51
あと２分早ければ…(´･ω･`)
59: NHK名無し講座 ID:OJaaddzg
これ12月頭くらいの収録で
大和田娘がインスタで服のブランド紹介してた
60: NHK名無し講座 ID:JJ+3+cZt
>>50
基本なので(´･ω･`)
あとは膝をしっかり曲げたりして
背筋を使ってモノを持ち上げないように注意することかな
61: NHK名無し講座 ID:mKBJ0Y3C
>>55
岡江さん…(´；ω；`)ｳｯ…
62: NHK名無し講座 ID:9MVhAOF8
実況してそうだな
町医者氏ねとか書き込んでそう
63: NHK名無し講座 ID:mOESpE8b
俺は運送屋さんだったけど
腰痛予防用に床の段ボール持ち上げる時は、片膝で持てと教わったね
64: NHK名無し講座 ID:OJaaddzg
>>58
おっと・・・NHK ONE頼みでしょうか
65: NHK名無し講座 ID:iHJ0o4aW
>>60
前傾姿勢取るときは膝曲げるのは身体に覚え込ませたわ(´・ω・`)
66: NHK名無し講座 ID:vfaGztEt
首のヘルニアは指先の痺れや痛みが醜いぞ
67: NHK名無し講座 ID:5yHVFqvk
太ってるのかな
68: NHK名無し講座 ID:+zQhqaPH
ぎっくりもヘルニアも未経験だから怖いよ
69: NHK名無し講座 ID:OJaaddzg
>>56
八嶋などどうでもいいです(´･ω･`)
70: NHK名無し講座 ID:mKBJ0Y3C
>>64
遺憾ながら(´･ω･`)
71: NHK名無し講座 ID:mOESpE8b
美帆の尻実技はあれだけかよ
72: NHK名無し講座 ID:OJaaddzg
なんかいやらしいイメージのカメラ
73: NHK名無し講座 ID:vfaGztEt
>>50
千代の富士は脱臼しやすいとかで肩に筋肉つけてたな
74: NHK名無し講座 ID:9MVhAOF8
前の現場で椎間板ヘルニアの人がいたけどガリガリだったな
デブの症状ってわけでもないみたい
75: NHK名無し講座 ID:JJ+3+cZt
しっかりヘルニアが
76: NHK名無し講座 ID:w03p15Po
椎間板ヘルニアまじで痛い
77: NHK名無し講座 ID:mKBJ0Y3C
うわぁ飛び出してる…
78: NHK名無し講座 ID:+zQhqaPH
怖い
79: NHK名無し講座 ID:9MVhAOF8
痛い痛い痛い
80: NHK名無し講座 ID:vfaGztEt
神経を潰してるから痛いんだよ
81: NHK名無し講座 ID:hOg0E+M1
イタイ
82: NHK名無し講座 ID:5yHVFqvk
神経取ってしまおう
83: NHK名無し講座 ID:mOESpE8b
荷物持つときは、腰を使わず上腕の筋肉だけで持てと教わったね
84: NHK名無し講座 ID:OJaaddzg
チョイスでもう50回くらいやってるんじゃないかな＠椎間板ヘルニア
85: NHK名無し講座 ID:vfaGztEt
俺は頚椎ヘルニア
86: NHK名無し講座 ID:4yP9ASSs
こりゃ将来狭窄症に移行しそうやな
87: NHK名無し講座 ID:9MVhAOF8
こんなに出ちゃってて(意味深)
88: NHK名無し講座 ID:/SM6a6nk
再現映像の俳優が綾瀬はるかっぽかった
89: NHK名無し講座 ID:JJ+3+cZt
オレは背骨の間隔が狭まってて
背筋の神経を圧迫してるんじゃないかな
って言われた(´･ω･`)
90: NHK名無し講座 ID:1HFiQQgn
>>84
それだけよくある症状ってことや
91: NHK名無し講座 ID:hOg0E+M1
キエル
92: NHK名無し講座 ID:OJaaddzg
なんやその画面はw
93: NHK名無し講座 ID:9MVhAOF8
4割は悪化するってことね(´･ω･`)
94: NHK名無し講座 ID:vfaGztEt
もう１年以上消えないよ
95: NHK名無し講座 ID:eF8PDMYV
膠原病とは違うん？
96: NHK名無し講座 ID:mKBJ0Y3C
自然に良くなるもんなんか
97: NHK名無し講座 ID:2b0ov8pU
でもずっと痛いんでしょ？
98: NHK名無し講座 ID:/SM6a6nk
>>90
視聴者的に重要な症状でもあるんだな
99: NHK名無し講座 ID:OJaaddzg
>>90
多分ほっしゃんのころにチョイスで本出てると思う＠ヘルニア
100: NHK名無し講座 ID:eH+8RwP/
自分は頚椎ヘルニアで3年町医者にかかってブロック注射毎週行ってた冬の時
総合病院に行って、ストレッチで治ったのは意味不明

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