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番組ch(教育): 2026/04/06(月) 19:53:25
NHK教育を見て70993倍賢く料理 (1002)
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301: NHK名無し講座 ID:j7K3az0n
鶏肉だけにとり出すのだな(´・ω・`)
302: NHK名無し講座 ID:tVEmKyin
鶏肉だけにとりだす
303: NHK名無し講座 ID:HlMmiSBj
左から謎の手
304: NHK名無し講座 ID:DeGP2N2J
手が見えた
305: NHK名無し講座 ID:n1zUa524
>>282
それだ もはや東京から一時間圏内の仙台
306: NHK名無し講座 ID:X3+hU2uM
油ギトギト
307: NHK名無し講座 ID:XEaThN6I
↑なんたま
308: NHK名無し講座 ID:dSrzmfEt
>>280
名古屋は天白区だった
309: NHK名無し講座 ID:f3ISuaYY
玉ねぎおろすの結構大変
310: NHK名無し講座 ID:wHx+Tsi9
普通の玉ねぎじゃねえのか
311: NHK名無し講座 ID:jyG5Akvi
鶏むね肉は下味付けて、竜田揚げにするのが好き!大根おろしを添える。
312: NHK名無し講座 ID:fZnPQ3yp
横から手が出てきた
313: NHK名無し講座 ID:v08fjKXW
>>288
天白区だろw
314: NHK名無し講座 ID:EEG2cOIa
>>295
私は腸が荒れる
315: NHK名無し講座 ID:+kqEP4TL
砂糖胸肉
316: NHK名無し講座 ID:WSR96JZ9
>>284
京子スペクター
317: NHK名無し講座 ID:GIXpmSC+
砂糖多いよ
318: NHK名無し講座 ID:v08fjKXW

319: NHK名無し講座 ID:DeGP2N2J
げんえん!
320: NHK名無し講座 ID:4JBRGKHl
押忍
321: NHK名無し講座 ID:j7K3az0n
お酢、オラゴクウ
322: NHK名無し講座 ID:3bKwn9x/
♂を咥える
323: NHK名無し講座 ID:WSR96JZ9
↑悟空
↓メスキス
324: NHK名無し講座 ID:rh+5eMtF
ステーキソースやな
焼き肉でもいいけど
325: NHK名無し講座 ID:DeGP2N2J
愚息もしんなり
326: NHK名無し講座 ID:dSrzmfEt
>>313
すまぬw
327: NHK名無し講座 ID:GIXpmSC+
愚息もしんなり
328: NHK名無し講座 ID:OPsw1rnF
タマネギも今では高級食材
329: NHK名無し講座 ID:+kqEP4TL
スピードしんなり
330: NHK名無し講座 ID:tVEmKyin
愚息もしんなり
331: NHK名無し講座 ID:XEaThN6I
愚息もしんなり
332: NHK名無し講座 ID:O2QZykiH
噛んでない
333: NHK名無し講座 ID:ecndjg+B
松尾さんたいして何もやらないけど三角巾してるのは好感持てる(´・ω・)
334: NHK名無し講座 ID:GIXpmSC+
>>280
青葉区並みに横に広い太白区
335: NHK名無し講座 ID:3bKwn9x/
>>179
黒は女を美しくするみたいな言い方(´・ω・`)
336: NHK名無し講座 ID:tVEmKyin
緊張してるの?(´・ω・`)
337: NHK名無し講座 ID:EEG2cOIa
何歳よあんた
338: NHK名無し講座 ID:jyG5Akvi
お酢じゃなくて、ポン酢でタレを作るとさっぱり。
339: NHK名無し講座 ID:X3+hU2uM
60gってどれくらい食べれば良いんだろう
340: NHK名無し講座 ID:rh+5eMtF
18~64て
341: NHK名無し講座 ID:v08fjKXW
 ∧_∧
( ;´Д`) 蛋白質
人 Y /
( ヽωつ ο°o。 ο°o。ο°o。ο°o。ο°o。ο°o。
(_)_)
342: NHK名無し講座 ID:DeGP2N2J
ワイ全然足りてないかも
343: NHK名無し講座 ID:n1zUa524
長町駅の松屋で牛めしを食べました
344: NHK名無し講座 ID:jyG5Akvi
>>341

 (´・ω・`) ピコ☆
 (,,_u_つ―[]/
  '    (´・ω・`)
345: NHK名無し講座 ID:dSrzmfEt
タンパク質出す分とらないとね
346: NHK名無し講座 ID:g3d8nz5R
そんなに気つかってらんないよねー(´・ω・`)
347: NHK名無し講座 ID:fZnPQ3yp
18~64が同じって
348: NHK名無し講座 ID:Ek9Bpk6D
年とっても肉食えるやつが長生きできる(´・ω・`)
349: NHK名無し講座 ID:PR1SSFEU
タンパク質の代表みたいに鶏むね肉紹介するから値段上がるんだよ
350: NHK名無し講座 ID:tVEmKyin
手のひらサイズの渥美清
351: NHK名無し講座 ID:WSR96JZ9
   iニニニi
  /  ./ヽ
  |農||
  |協||
  |牛||_
/|乳||/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
352: NHK名無し講座 ID:7sdGoRxi
アンドゥ「プロテインを飲めばいいじゃない」
353: NHK名無し講座 ID:g3d8nz5R
言えることは腹八分ってのはいいらしい(´・ω・`)
354: NHK名無し講座 ID:4JBRGKHl
>>345
もう出ねえだろw
355: NHK名無し講座 ID:8sni8YUH
郷愁の瓶牛乳
356: NHK名無し講座 ID:wtof6k/U
1/3丁の純情な感情
357: NHK名無し講座 ID:+kqEP4TL
これのどれかじゃなくて全部かよ
358: NHK名無し講座 ID:X3+hU2uM
>>334
仙台の端っこが山形との県境か海だからなー
359: NHK名無し講座 ID:ajM6d8lp
竹輪でええわ
360: NHK名無し講座 ID:f3ISuaYY
18~64の幅が広すぎる
361: NHK名無し講座 ID:WSR96JZ9
↓のんき
362: NHK名無し講座 ID:Uk5yAu7v
これ全部でかよ
363: NHK名無し講座 ID:xVU/asdh
牛乳は腹下す
364: NHK名無し講座 ID:OPsw1rnF
納豆は毎日2パック食べてる
365: NHK名無し講座 ID:rh+5eMtF
NHK職員の給料ならはした金かもしれんけどさ
366: NHK名無し講座 ID:tVEmKyin
ぎゅうにゅうにゅう?
サイバーニュウニュウの親戚か?
367: NHK名無し講座 ID:MYSfJ1oF
プロテインでいいや
368: NHK名無し講座 ID:3bKwn9x/
>>192
ンーンをしすぎて心筋をヤってしまい芸を封印(´・ω・`)
369: NHK名無し講座 ID:ecndjg+B
とりあえず納豆食べれば身体に良いって思ってる(´・ω・)
370: NHK名無し講座 ID:tZXzejCx
冷奴食え!
って最近のスーパーの豆腐、大豆使ってんのかあれ?(´・ω・`)
371: NHK名無し講座 ID:g41MCr8h
鶏卵は1日一個
372: NHK名無し講座 ID:v08fjKXW
人工温泉
和尚湯
373: NHK名無し講座 ID:4JBRGKHl
最初から漬け込むんじゃないのか
374: NHK名無し講座 ID:jyG5Akvi
セブンイレブンには、ゆで玉子・鶏むね肉・茹でブロッコリーのサラダがある。
375: NHK名無し講座 ID:GIXpmSC+
>>348
お肉食べるからじゃなくて
お肉食べれるからだよな
376: NHK名無し講座 ID:8sni8YUH
マヨネーズでさっぱり
377: NHK名無し講座 ID:EEG2cOIa
卵1個タンパク質約6グラム
378: NHK名無し講座 ID:/BVxIftR
大内山牛乳には
いつもお世話になっております
379: NHK名無し講座 ID:X3+hU2uM
色味が
380: NHK名無し講座 ID:WSR96JZ9
>>359
ときどき鉄アレイも飛んでくるから鉄分も摂れる
381: NHK名無し講座 ID:n1zUa524
思い出した「仙台市電保存館」に行った時、確か太白区だった。あそこ
382: NHK名無し講座 ID:g3d8nz5R
刻み葱をふりかけたい
383: NHK名無し講座 ID:DeGP2N2J
鶏だけに
384: NHK名無し講座 ID:v08fjKXW
鶏だけにしっとり
385: NHK名無し講座 ID:ZdDSSxIU
ゆでたまごでいいよ
386: NHK名無し講座 ID:tVEmKyin
>>351

https://gzo.ai/i/AMzIsS6.jpg
387: NHK名無し講座 ID:+kqEP4TL
しっとりルドルフ
388: NHK名無し講座 ID:X3+hU2uM
鶏なだけにしっとり
389: NHK名無し講座 ID:tZXzejCx
なんか一人暮らしで料理あんまやらん奴の飯みたい
まずそう(´・ω・`)
390: NHK名無し講座 ID:j7K3az0n
なんで横に並べるんや(´・ω・`)?
391: NHK名無し講座 ID:XEaThN6I
↑みく
392: NHK名無し講座 ID:wtof6k/U
国鉄コンテナ
小口から小口へ
393: NHK名無し講座 ID:v08fjKXW
晩の葱
国鉄コンテナ
小口から小口へ
394: NHK名無し講座 ID:jyG5Akvi
自分は老人向けプロテインを飲んでる。
395: NHK名無し講座 ID:4JBRGKHl
見た目大根おろしだな
396: NHK名無し講座 ID:g3d8nz5R
わかってるねー(・∀・)
397: NHK名無し講座 ID:DeGP2N2J
X
398: NHK名無し講座 ID:EEG2cOIa
草の実潰してお化粧したり
399: NHK名無し講座 ID:tZXzejCx
(;´Д`)ンフンフ
400: NHK名無し講座 ID:wtof6k/U
(;´Д`)ンフンフ

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