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番組ch(NHK): 2024/10/30(水) 20:50:27
NHK総合を常に実況し続けるスレ 219625 スポッとスレ立て (1002)
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401: 公共放送名無しさん ID:6lLi8tU3
>>387
30分走ったところに女子高があってエチエチな体操着で部活やってる場所を見つければいいんだよ
そうすれば帰るためにまた30分走る必要がある
402: 公共放送名無しさん ID:EbC3HM25
まよとかイラね
403: 公共放送名無しさん ID:0ASKNriH
雑穀という穀物はありません
404: 公共放送名無しさん ID:S5GPOAo2
一平ちゃん食べたくなった
405: 公共放送名無しさん ID:zov1SSED
>>350
腹筋はどんな感じ?
割れてる?
406: 公共放送名無しさん ID:cSstKiKv
サラメシか
407: 公共放送名無しさん ID:GC62ffu6
>>384
コンビニ入ってる病院に入院は危険
408: 公共放送名無しさん ID:xJglE3fi
>>379
確かにやせ可愛いけど これじゃ売れないのも分かるような気もするな
409: 公共放送名無しさん ID:mNn9oE49
 
別々に食べたいんだが・・・(´・ω・`)
410: 公共放送名無しさん ID:8vVivBJu
金なんぼかかってんねん
金かけたらダイエットできるのなんかみんな知っとんねん
411: 公共放送名無しさん ID:RqTEKqgY
シシリアンライスってなんだよ
412: 公共放送名無しさん ID:gSwywMQB
>>378
平均時速20kmなんて、田舎に行かないと無理
413: 公共放送名無しさん ID:AjZHUUjb
エロいな
414: 公共放送名無しさん ID:eqbxwM8q
>>384
自分も1ヶ月入院で10kg痩せた
BMIが丁度良くなったので今なんとか保つようにしている
415: 公共放送名無しさん ID:UEM3hj1D
>>399
入院のお見舞いにふりかけ詰め合わせを持っていくと喜ばれる(内臓疾患系除く)
416: 公共放送名無しさん ID:1Gdd2Jol
野菜たっぷりっていってもレタスミックスくらいじゃないかい
417: 公共放送名無しさん ID:lBd7JQEj
結局は食事か
418: 公共放送名無しさん ID:APr9gfQl
このようにして計算しているのか…
http://fnorio.com/0166Poynting_vector/Poynting_vector.html
419: 公共放送名無しさん ID:pFAL5aJb
>>399
確かに退院して一番最初にペヤング食べたら塩辛くて3/4残した
420: 公共放送名無しさん ID:lBd7JQEj
>>410
食べないのはタダだぞ
421: 公共放送名無しさん ID:Zrq7H1IJ
油が圧倒的に高カロリー
422: 公共放送名無しさん ID:X72OGwRg
GI値みたいの?
423: 公共放送名無しさん ID:pFAL5aJb
>>414
リバウンドしないの凄いね
424: 公共放送名無しさん ID:iyQLwW7H
鶏肉業界のステマ!
425: 公共放送名無しさん ID:9NjIhCTJ
>>403
どこの鈴木啓示
426: 公共放送名無しさん ID:0R2P9pbt
鶏むねのほうがカロリー少ないだろ
427: 公共放送名無しさん ID:6lLi8tU3
野菜で腹膨らませろってだけの話か
キャベツの千切りをどんぶり1パイ食べても実は50kcalくらいしか無い
それをおかずにご飯食えば確実に痩せるなーって昔考えた事がある
キャベツのドレッシングを毎日変えれば飽きないかなとかね
428: 公共放送名無しさん ID:sT0t/Zzo
>>411
シチリア島に由来してんのかな
429: 公共放送名無しさん ID:CrfOFbLF
トリセツって石原さとみである必要ないよなあ解説はVTRでナレがやってくれるしゲストは勝手に喋っててさとみと絡まないし
430: 公共放送名無しさん ID:2g0rUiAc
>>376
許してクレメンス(´・ω・`)
431: 公共放送名無しさん ID:fnZHqqYc
電気代かかる
432: 公共放送名無しさん ID:RqTEKqgY
エネルギー密度ってなに
433: 公共放送名無しさん ID:ZNQ+tfmY
黒田菜月は薄紫のニットが一番似合っていいな
薄紫おっぱいニットの破壊力すさまじい!
TBSニュースでもたまに着ていた薄紫の縦編み目の薄紫ニットおっぱい綺麗に強調されて強すぎる
市村に圧勝して首都けんくん使いといえばもう黒田菜月だもんな
434: 公共放送名無しさん ID:mZcWtDgF
>>405
妊婦みたいな感じ
435: 公共放送名無しさん ID:X72OGwRg
なんだかんだ中年期は好きなもの食べてんだな
436: 公共放送名無しさん ID:1Gdd2Jol
あげなよwwwww
437: 公共放送名無しさん ID:UEM3hj1D
>>411
日本各地にある謎のワンプレート洋食の一つ
佐賀だったか
438: 公共放送名無しさん ID:0ASKNriH
この栄養士のお姉さんを美味しくご賞味したいな、エロい
439: 公共放送名無しさん ID:sI6ePqnL
結局、食べるなってことじゃん
アホくさ
440: 公共放送名無しさん ID:EbC3HM25
おねーさんの「はい、あーん」があるなら
441: 公共放送名無しさん ID:Qh0Xg4FM
引き算やな
442: 公共放送名無しさん ID:8vVivBJu
ほんとただのガッテン!だな
443: 公共放送名無しさん ID:fZUNR/jD
なんかこの番組ってぜんぜん役に立たなくない?(´・ω・`)
444: 公共放送名無しさん ID:iLDezrWr
えろかわいい
445: 公共放送名無しさん ID:eqbxwM8q
>>407
売店でカップうどん食べてて怒られた
お湯まで用意してある売店が悪いw
446: 公共放送名無しさん ID:YPv4Ju91
油抑えると老けるよ
447: 公共放送名無しさん ID:Uh6VKwn9
簡単では無いな、 食材でカネかかりそう
448: 公共放送名無しさん ID:E8RO4wJf
しょーもねーな
ただカロリー制限ダイエットじゃねえかよ
449: 公共放送名無しさん ID:1Fr+ox2B
>>435
俺がここ5年で15キロ太ったのはまさにそれ
450: 公共放送名無しさん ID:JDdsLeQd
>>401
たまたま通勤途中に小学校と中学校のプールの横を通るんだが
今年は泳いでるところを一度も見なかった
451: 公共放送名無しさん ID:1WPFiDKR
たぶんコンニャクが一番低い、しかも腹張るし
452: 公共放送名無しさん ID:bQtHCchj
>>443
言うなよ(´・ω・`)
453: 公共放送名無しさん ID:Zrq7H1IJ
>>429
市村正親がいいのか?
454: 公共放送名無しさん ID:gSwywMQB
>>434
元からデブなんやんけw
455: 公共放送名無しさん ID:0R2P9pbt
豚を鶏に変えるとかダイエットやってる人は誰でもやってそうだけど
456: 公共放送名無しさん ID:X72OGwRg
>>434
20代からそれだったのかよ
457: 公共放送名無しさん ID:WNKVipqq
意味がわからないから低糖質でいいや
458: 公共放送名無しさん ID:kimenVjF
ひと言でいうと低カロリーのもの食ってるってことね
459: 公共放送名無しさん ID:pFAL5aJb
>>435
お金に余裕出来て好きな物食べれるし
460: 公共放送名無しさん ID:2g0rUiAc
>>399
塩分多いと水分溜め込むしね
入院して栄養士監修のちゃんとしたご飯食べると(特に食事制限なくても)普段どれだけ味の濃いもの食べてるか実感する
461: 公共放送名無しさん ID:Q0RzN93W
油だめなんじゃん
462: 公共放送名無しさん ID:lBd7JQEj
贅沢やな
463: 公共放送名無しさん ID:CHFT4TX7
>>422
GIは糖質の摂取でどんだけ血糖値上がるかというやつかな
464: 公共放送名無しさん ID:1Fr+ox2B
>>437
トルコ大使館からクレームが来たトルコライスもあるな
あれは長崎か
465: 公共放送名無しさん ID:APr9gfQl
>>432
高校理科、物理(基礎の付かない)で習います
466: 公共放送名無しさん ID:rf/pFpCV
結局摂取カロリーを減らせってオチなのか
467: 公共放送名無しさん ID:kimenVjF
もっと醤油たっぷりつけろよ
468: 公共放送名無しさん ID:8vVivBJu
食費関係ないなら痩せれるんだよ
こいつらは何もわかっていない
469: 公共放送名無しさん ID:X72OGwRg
>>449
うーん重そうだ
470: 公共放送名無しさん ID:JDdsLeQd
INU「メシ喰うな!」
471: 公共放送名無しさん ID:E87eqehg
皆様の受信料で食べる食事はうまいか?
472: 公共放送名無しさん ID:Zrq7H1IJ
>>445
病院勤務の人は時間が惜しいから
473: 公共放送名無しさん ID:RqTEKqgY
低脂質高タンパクな食事にして運動したらいい?
474: 公共放送名無しさん ID:2g0rUiAc
>>445
付き添いの人とか働いてる人用だから(´・ω・`)
475: 公共放送名無しさん ID:cSstKiKv
回転ずしかな
476: 公共放送名無しさん ID:6lLi8tU3
カロリー減らすダイエットは痩せる
だがデメリットをテレビで伝えないのはやばいけどね
・髪の毛を作る栄養素不足で確実に毛が細くなる、抜ける、禿げる
・骨や筋肉を作る栄養が不足するのでまだ若いうちから関節痛になる

このデメリットは相当嫌だぞ
477: 公共放送名無しさん ID:kimenVjF
食い過ぎだろ
478: 公共放送名無しさん ID:Uh6VKwn9
>>443
テレビは娯楽! 役立てようと思ってはいけない。 たまに番組製作者の意図とは別に、視聴者が勝手に放送からアイディアを見つけることがある程度
479: 公共放送名無しさん ID:bgBNbrpD
>>470
キチガイ弟きたー
480: 公共放送名無しさん ID:oaG+xKFL
左下で
481: 公共放送名無しさん ID:X72OGwRg
>>459
そーだよなあ
482: 公共放送名無しさん ID:pFAL5aJb
双子で実験してよ
483: 公共放送名無しさん ID:2g0rUiAc
>>408
何か没個性的だよね(´・ω・`)
484: 公共放送名無しさん ID:kimenVjF
>>476
デブで禿げてるヤツなんなん(´・ω・`)
485: 公共放送名無しさん ID:S5GPOAo2
右の方が食いたいんだが
486: 公共放送名無しさん ID:X72OGwRg
>>463
まちがえちった😛
487: 公共放送名無しさん ID:CrfOFbLF
>>453
濱田マリでいい
488: 公共放送名無しさん ID:JDdsLeQd
>>427
野菜丼、サラダ丼でも俺はオッケーだな
489: 公共放送名無しさん ID:zov1SSED
>>434
やっぱり腹筋を鍛えないと割れないんだね。
それとも贅肉の下に発達した腹筋があるのかね?
レスサンクス
490: 公共放送名無しさん ID:S5GPOAo2
とんかつやべえ
491: 公共放送名無しさん ID:cSstKiKv
セブン「嵩まし水増しなんて最低だな」
492: 公共放送名無しさん ID:lBd7JQEj
ダイエットしたい人は食事以外の解決方法を求めてるんだろ
493: 公共放送名無しさん ID:Qh0Xg4FM
低カロリー、低塩分、低GIで運動する
494: 警備員[Lv.18] ID:NjtR4+hx
腹持ち悪いんよ
結局間食してしまう
495: 公共放送名無しさん ID:RKQuNRSf
おまえらは一日中総合実況三昧で
生活自体が低エネルギーだよね
496: 公共放送名無しさん ID:AUZ2RJjW
高いのばっか食ってるから太ってんのか俺
497: 公共放送名無しさん ID:2g0rUiAc
>>450
高温すぎてもプール中止だしね(´・ω・`)
498: 公共放送名無しさん ID:gSwywMQB
>>489
腹筋鍛えても脂肪減らさないと割れないよw
499: 公共放送名無しさん ID:E+yq7mOo
    ∧_∧
  O、( ´∀`)O  トリック or トリート! お菓子くれてもイタズラしちゃうぞ
  ノ, )    ノ ヽ    
 ん、/  つ ヽ_、_,ゝ
  (_ノ ヽ_)
500: 公共放送名無しさん ID:pFAL5aJb
とんかつは衣を剥がして

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