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番組ch（NHK）: 2025/11/06(木) 17:27:42
あしたが変わるトリセツショー　痛みよさらば！改訂版「ひざ若返り」 (1002)
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1: 公共放送名無しさん ID:QdMdSREA
[総合] 2025年11月06日 午後7:30 ～ 午後8:15 (45分)

3000万人が悩んでいると言われる“ひざ痛”。クッションの役割を果たす軟骨は加齢と共にすり減りやすい。40歳以上の55%が軟骨の減りがあるという報告も。そこで、朗報！「ひざが若返る」革新ワザを新情報を追加した改訂版としてお届け！医療現場でも実際につかわれている2つのスゴ技「美容液大放出！軟骨のハリ復活術」「1日6秒！ひざ肉引き締め術」、さらには「ひざ痛名医が自ら実践していたスゴ技」をご紹介！

【司会】石原さとみ，【ゲスト】黒沢かずこ，大久保佳代子，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘
2: 公共放送名無しさん ID:NZHdy5Q6
You.Tubeで大宮公園のピースくん見てからコーヒーでも飲むか
3: 公共放送名無しさん ID:65Hx9LLb
ベトナム移民「日本人が近道を使わないのはなぜですか？🤳ﾊﾟｼｬｯ」
原付きで歩道を爆走　↓↓↓
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4: 公共放送名無しさん ID:UhpDeWvB
韓国訪問中の公明党の山口那津男代表は22日、李明博大統領と会談し、永住外国人に地方参政権を付与する法案の成立に向けて努力する意向を伝える。

「外国人参政権」の自治条例制定阻止へ 自民が地方組織に通達

公明党の石井啓一代表が落選…埼玉14区

公明を自民党から引き剥がせ　選挙に行け　ううう
5: 公共放送名無しさん ID:pWh5du+1
膝は大丈夫なんだよ
でも腰がな…
6: 公共放送名無しさん ID:GuDiuMHy
さとみかわいいよさとみ
7: 公共放送名無しさん ID:QdMdSREA
国子
8: 公共放送名無しさん ID:LDhNOgku
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https://i.imgur.com/kWxFttP.jpeg
https://i.imgur.com/twM2n3d.png
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9: 公共放送名無しさん ID:chxFglnm
昔ライフルマンっていたなあ
10: 公共放送名無しさん ID:0Rg3PW1B
俺のさとみ
11: 公共放送名無しさん ID:kAlJPiq0
皿だけに、おサラバ
12: 公共放送名無しさん ID:kND63km6
創価そうか
13: 公共放送名無しさん ID:gTJd5WUM
ひざは消耗品じゃないのか
14: 公共放送名無しさん ID:tTssDrfA
この前やってなかったか？あさイチだっけか
15: 公共放送名無しさん ID:WOqjrte4
屈伸するか
16: 公共放送名無しさん ID:5iv8AE36
録画開始(´・ω・`)
17: !omikuji ID:iwHH0XYQ
改訂と言う再放送
18: 公共放送名無しさん ID:d1GS5X1J
グルコサミンだろ
19: 公共放送名無しさん ID:WOqjrte4
おっぱいでけえ
20: 公共放送名無しさん ID:e9J7OwCb
モリブデングリスを注入(´・ω・`)
21: 公共放送名無しさん ID:Otz9RFX1
おっｐ
22: 公共放送名無しさん ID:qSSawpnJ
(　ﾟ∀ﾟ)o彡゜ おっぱい！おっぱい！
23: 公共放送名無しさん ID:whjlql+D
おっぱい
24: 公共放送名無しさん ID:7Xlp8dhP
筋肉で補強だろ
25: 公共放送名無しさん ID:ETjhX4vj
世田谷育ちの
26: 公共放送名無しさん ID:0UgirPvL
大谷も走ってる姿観ると歳いったら膝痛やろな
27: 公共放送名無しさん ID:9PMnSNY7
倉庫業で毎日2万歩あるけどたまに膝痛くなるんだよな(´･ω･`)
28: 公共放送名無しさん ID:kc1+vtiQ
コンドロイチンだろ
29: 公共放送名無しさん ID:nasZoGyH
さっき録画した月曜日の15分トリセツで見たやつ
30: 公共放送名無しさん ID:hOFsPJXn
軟骨の錠剤を飲んでも消化されるだけだろｗ
31: 公共放送名無しさん ID:zUiNLIaF
また膝？
32: 公共放送名無しさん ID:dSWeaquE
俺５１だけど膝痛くなる
33: 公共放送名無しさん ID:IXcrrqTn
石神国子きたああ
34: 公共放送名無しさん ID:e9J7OwCb
ガッズィーラ(´・ω・`)
35: 公共放送名無しさん ID:MjHG52Hn
石原そうかさんキタ
36: 公共放送名無しさん ID:9eVUXHmn
さとみんかわいい
37: 公共放送名無しさん ID:lM+gWakS
連想ゲーム思い出したお前ら
38: 公共放送名無しさん ID:tTssDrfA
熊かと
39: 公共放送名無しさん ID:Pu+Qyk2a
今日もさとみの衣装が豪華。
40: 公共放送名無しさん ID:O6T1jZAY
2人産んでるとは思えない可愛さのさとみちゃん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
41: 公共放送名無しさん ID:zUiNLIaF
また正親栗鼠虎か
42: 公共放送名無しさん ID:7Xlp8dhP
ヒアルロン酸は効かないってはっきり言ってくれ
43: 公共放送名無しさん ID:d1GS5X1J
膝より腰を教えて欲しい
44: 公共放送名無しさん ID:63jnotR7
カルト女かよ
目がガラス玉みたいで気持ち悪いんだよな
45: 公共放送名無しさん ID:U4u9NVij
>>26
でかい人は痛めやすいってね
46: 公共放送名無しさん ID:VftyOcR0
ドラえもん？
47: 公共放送名無しさん ID:hymtzFNY
着ぐるみかな
48: 公共放送名無しさん ID:cSZCkkaC
ドライもん
49: 公共放送名無しさん ID:xShmwl6C
二人も産んださとみ　
50: 公共放送名無しさん ID:kyiIVhxi
彼ピッピ
51: 公共放送名無しさん ID:g4zuFdjC
はじまた
52: 公共放送名無しさん ID:zUiNLIaF
脚みじか
53: 公共放送名無しさん ID:WOqjrte4
膝の位置が雑すぎるｗ
54: 公共放送名無しさん ID:7FMdGoQh
ティディベア意識してんのか
55: 公共放送名無しさん ID:uNRsnxQS
国子もうアラフォーだろ？　この若さの秘訣はやっぱ信心深さか
56: 公共放送名無しさん ID:vEYSaRuW
さとみんだーわーい
57: 公共放送名無しさん ID:kAlJPiq0
>>37
檀さん大和田さん檀さん
58: 公共放送名無しさん ID:nasZoGyH
比率おかしいだろｗ
59: 公共放送名無しさん ID:cPLVa6CV
頭の被り物忘れてないかって感じの上半身だな
60: 公共放送名無しさん ID:Qk9u60no
軟骨うまいよなー
61: 公共放送名無しさん ID:9eVUXHmn
ハミング出ちゃうでしょ
62: 公共放送名無しさん ID:70qVawMt
さとみｶﾜｴｴ🤗
63: 公共放送名無しさん ID:5ZkeUpB7
どんなに良い人でも新興宗教に熱心な奴とは絶対関わりたくない
だって必ず後々面倒くさいことになるから
64: 公共放送名無しさん ID:e9J7OwCb
軟骨ってタンパク質やしな(´・ω・`)
65: 公共放送名無しさん ID:IXcrrqTn
変なモフモフ着た、二児の母
66: 公共放送名無しさん ID:U4u9NVij
明日店頭から美容液が消えるな
67: 公共放送名無しさん ID:zUiNLIaF
前もやってたよな？選じゃないの？
68: 公共放送名無しさん ID:Qk9u60no
　　―{}@{}@{}-　　 　ネギマ
　　―{}□{}□{}-　 　豚串
　　―＠@＠@＠-　 つくね
　　―∬∬∬-　　　 とり皮
　　―зεзεз-　 　 軟骨
69: 公共放送名無しさん ID:7epV1pvX
武藤敬司「絶対見なきゃび」
70: 公共放送名無しさん ID:VftyOcR0
ばけばけ
71: 公共放送名無しさん ID:70qVawMt
まずは痩せることから
72: 公共放送名無しさん ID:Np8j4xpJ
石原さとみってクビになったんじゃね？（´･ω･`）
73: 公共放送名無しさん ID:n3BND/ja
人工関節しかない
74: 公共放送名無しさん ID:tTssDrfA
やっぱあさイチでやってたやつじゃん　どんだけ制作費浮かしてんだよ
75: 公共放送名無しさん ID:7FMdGoQh
その秘密は卵の成分にありました
76: 公共放送名無しさん ID:fSJpSpf/
グルコサミン飲んでも効果無いもんね
77: 公共放送名無しさん ID:6gJBd5zE
国営通販番組スタート
78: 公共放送名無しさん ID:S+19FFhd
ロコモアで
79: 公共放送名無しさん ID:/QcN8A29
スパシーボ効果ってやつだな実際にあるらしいよ
80: 公共放送名無しさん ID:CeRYVo03
誰も行かない島根県
81: 公共放送名無しさん ID:9eVUXHmn
>>72
産休
82: 公共放送名無しさん ID:9PMnSNY7
今日お昼に鳥の軟骨食べたから(´･ω･`)
83: 公共放送名無しさん ID:Vu64FouY
島根にも大学があるのか
84: 公共放送名無しさん ID:GuDiuMHy
さとみ髪型合ってない
前髪あった方がかわいい
85: 公共放送名無しさん ID:kAlJPiq0
卵形の輪郭で顔立ちが整っていていないと似合わないひっつめ髪
86: 公共放送名無しさん ID:WOqjrte4
おっちゃん顔テカリすぎ
87: 公共放送名無しさん ID:e9J7OwCb
本来なら今月から神無月(´・ω・`)
88: 公共放送名無しさん ID:bJqLC4BU
俺はPRPなる再生療法やったっけどまだ効果が自覚できひん
89: 公共放送名無しさん ID:SOOXPptk
コンドロイチンかグルコサミンかコラーゲンか
90: 公共放送名無しさん ID:RgGRsLsv
適度なサイクリング
マジオススメ
91: 公共放送名無しさん ID:9MzO+C0E
トリセツに騙されるなよ
92: 公共放送名無しさん ID:nasZoGyH
黒いなｗ
93: 公共放送名無しさん ID:QVukPlQ4
膝専門医か
94: 公共放送名無しさん ID:n3BND/ja
えっちゃん
95: 公共放送名無しさん ID:7Xlp8dhP
もう亡くなっているような言いぐさ
96: 公共放送名無しさん ID:Np8j4xpJ
>>81
そういうことか
サンキュ～♪
97: 公共放送名無しさん ID:j+ZuM7Ht
変形性膝関節症は手術しなきゃならないのかな
98: 公共放送名無しさん ID:lPNxV1bo
うるせえ
99: 公共放送名無しさん ID:IXcrrqTn
冨安の膝も治してくれよ
100: 公共放送名無しさん ID:tTssDrfA
軽めのスクワットで軟骨再生

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