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番組ch（NHK）: 2026/03/05(木) 17:44:46
あしたが変わるトリセツショー　健康診断オールＡへの近道 (1002)
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801: 公共放送名無しさん ID:WpyAL3PW
>>780
どうやって割り出した！？
802: 公共放送名無しさん ID:PzYpoe8f
>>755
ええ…… そんなん思ってないけど
803: 公共放送名無しさん ID:VyJsepO0
医者の不養生
804: 公共放送名無しさん ID:l9hWstul
180cmで68kgなのにまだ減らせと？
805: 公共放送名無しさん ID:A4l+nRJO
>>734
年取りゃ血液送るポンプ(心臓)だって弱ってくるしでも前身に送らなきゃだしそりゃ血圧上がるよ
806: 公共放送名無しさん ID:Ap8obCZ2
タンパク質とりながら運動しないと腹筋割れないぞ
807: 公共放送名無しさん ID:+YVfYFRt
濱田マリは、数字を持ってる
808: 公共放送名無しさん ID:ieZyYMHf
やせ薬
仰天ニュースでやってた奴
809: 公共放送名無しさん ID:cbmcc8yn
>>786
披露もよくなんだろうね
810: 公共放送名無しさん ID:Vy+YuUnF
>>792
なんかいろいろな説があるんだよなー
811: 公共放送名無しさん ID:3oXHk66S
BMIは逆算できるやろ
812: 公共放送名無しさん ID:8FCuYvsJ
>>760
この辺ね
https://gzo.ai/i/f6yOJLT.png
813: 公共放送名無しさん ID:FhlF2YCc
カレー2杯食うんだが
814: 公共放送名無しさん ID:RCo2Rj6+
わかってても無理
815: 公共放送名無しさん ID:9EJREuFo
ガビガビ画質
816: 公共放送名無しさん ID:1bi/QDax
食べる量減らしすぎて代謝下がってたから今カロリー増やしてるのに
817: 公共放送名無しさん ID:ykdbBkX0
ジョギング１０分とか死ぬ
818: 公共放送名無しさん ID:1J15meY5
>>786
マラソンやってたガリの女同僚が脳梗塞
仕事の帰り片方の身体動かなくて救急車呼んでそのまま退職(´･ω･｀)
819: 公共放送名無しさん ID:uoT2XmzL
300キロカロリー×2か月ね
なるほど
820: 公共放送名無しさん ID:FJdH4PjB
デブは甘えだからな
821: 公共放送名無しさん ID:lBGpAB+n
まず内臓脂肪から減っていくからズボンがすぐ合わなくなる
822: 公共放送名無しさん ID:HNNURD/G
メタボなんて胃腸強い人生イージーモードだろ
823: 公共放送名無しさん ID:3oXHk66S
ライラック
824: 公共放送名無しさん ID:7ZgyQYqo
実況をやめるは3つ分
825: 公共放送名無しさん ID:s71HHqcl
難しすぎる
826: 公共放送名無しさん ID:SQCUHaXn
アライ飲めよ
827: 公共放送名無しさん ID:Qw7t3qdf
なぜライラック
828: 公共放送名無しさん ID:YFJHzDFN
週4で1日1時間の山道ウォーキングしとるけど、全然体重減らない
829: 公共放送名無しさん ID:WYs3KhpW
アホらし
落ちねんだよ！
830: 公共放送名無しさん ID:B0Nq1bp5
イーライリリーに期待
831: 公共放送名無しさん ID:3oXHk66S
忘却バッテリー　て
832: 公共放送名無しさん ID:ITmRw3t7
麺を糸こんにゃくに替える
833: 公共放送名無しさん ID:VIsTz8pE
3%くらいすぐに痩せる
834: 公共放送名無しさん ID:8K+2Kh0O
痩せないために３％多く食うわ
835: 公共放送名無しさん ID:DcFmyfRB
ここは西野カナ流せよ
836: 公共放送名無しさん ID:NLOdcBJ8
10分のジョギングで100Kcは難しいだろ
837: 公共放送名無しさん ID:Vy+YuUnF
卵くいすぎw
838: 公共放送名無しさん ID:WpyAL3PW
>>812
小学校もそんな名前じゃん
839: 公共放送名無しさん ID:ZtTFZAs6
食べすぎや
840: 公共放送名無しさん ID:vELQEPQq
いい自宅ですね
841: 公共放送名無しさん ID:0EiZpRzw
運動部員や成長期でもないのによく食えるな・・・
842: 公共放送名無しさん ID:HNNURD/G
筋トレしないの？
843: 公共放送名無しさん ID:cFBnEx5h
めっちゃ食うじゃん
844: 公共放送名無しさん ID:Jvve57kp
めんどくさいから　もう死んでいいわ
845: 公共放送名無しさん ID:ieZyYMHf
腎臓を一度壊したらもう基に戻らず。人工透析コース。その後の寿命は１０年
846: 公共放送名無しさん ID:9EJREuFo
痩せる前に髪の毛生やせ
847: 公共放送名無しさん ID:CQ4/+jlP
カレーは市販ルゥのとスパイス使ったやつのとは油分が違いすぎる(´・ω・`)
848: 公共放送名無しさん ID:+7EnCei9
雨降ってんじゃん
無理して歩かなくても
849: 公共放送名無しさん ID:VwuN59sk
マンジャロで一発
ご飯食べられなくなる
850: 公共放送名無しさん ID:7ZgyQYqo
どうせそのうち死ぬから
851: 公共放送名無しさん ID:uoT2XmzL
やっぱ食事になるよなあ
852: 公共放送名無しさん ID:vELQEPQq
雨降ってますね
853: 公共放送名無しさん ID:iRullTwY
どういう関係だ
854: 公共放送名無しさん ID:cbmcc8yn
炭水化物減らして適度な運動すればいいんだろ
855: 公共放送名無しさん ID:7/n4AKx4
基本的に食いすぎ運動不足なだけか
856: 公共放送名無しさん ID:3oXHk66S
歩いても痩せないわ
気分転換には最適
857: 公共放送名無しさん ID:WpyAL3PW
>>818
なんだろ、熱中症何度も経験してそう
858: 公共放送名無しさん ID:Qw7t3qdf
雨降ってるのに傘さないのか
859: 公共放送名無しさん ID:ykdbBkX0
２０分だと２０００歩くらいかまあ続けることが大事
860: 公共放送名無しさん ID:1bi/QDax
イタリアンはなー
861: 公共放送名無しさん ID:3oXHk66S
>>855
あと加齢
862: 公共放送名無しさん ID:v0BgLr0q
毎日50分走って食事も気をつけてるがコレステロールはなかなか下がらない
863: 公共放送名無しさん ID:9p/tQd/L
絶対やらなそうな奴連れてこい
864: 公共放送名無しさん ID:8FCuYvsJ
>>782
（＾ω＾）目黒行きのバスによく乗ります
865: 公共放送名無しさん ID:BP/PTx28
>>820
でもそうでもないんだよな
薬の副作用で太る人だっているし、甲状腺が悪かったり成長ホルモン異常で食べてなくても太る人だっている
866: 公共放送名無しさん ID:X70qonu+
まあ不摂生な人は話早いけどな
867: 公共放送名無しさん ID:YFJHzDFN
>>847
スパイスカレーもうまいけど、作るとシャバシャバになるんだよなぁ
868: 公共放送名無しさん ID:FhlF2YCc
量を減らすのはきついな
869: 公共放送名無しさん ID:G4MVmz4W
ポテトサラダは、デブの食い物だからなー。
870: 公共放送名無しさん ID:ZtTFZAs6
木村さんはパスタなんて食ってたらあかん
糖尿病悪化待ったなし
871: 公共放送名無しさん ID:L494occ1
パスタではダイエットにならんだろう
872: 公共放送名無しさん ID:UdxiE3j8
お客様に出す料理を減らすんじゃないぞ
873: 公共放送名無しさん ID:F9b3ixyP
>>828
消費以上に摂取してるからじゃね
874: 公共放送名無しさん ID:RCo2Rj6+
顔の割に腹が太いなこの人
875: 公共放送名無しさん ID:ieZyYMHf
彦摩呂は大丈夫なん？
876: 公共放送名無しさん ID:L494occ1
>>869
うまいよね～
877: 公共放送名無しさん ID:5sGSuHfE
白飯は減らさないとどか食いは治らないよ
878: 公共放送名無しさん ID:tb9/dYXF
>>845
腎臓と血管だけは若返り方法ないらしいな
若いうちから守るしかない
879: 公共放送名無しさん ID:Jr8FtRnE
やっぱり健康でありたい
880: 公共放送名無しさん ID:rGN8oNlj
>>821
ヒモとゴムのジャージしか履かないから大丈夫
881: 公共放送名無しさん ID:+7EnCei9
>>867
とろみつけなきゃ
882: 公共放送名無しさん ID:3bDeVXAC
吉富さんキンキの剛に見える
883: 公共放送名無しさん ID:WpyAL3PW
お客様の笑顔のために健康になる、か
884: 公共放送名無しさん ID:Vy+YuUnF
軽い運動はしないとダメだよなー
885: 公共放送名無しさん ID:ZFJ88tz/
少食に耐えれる迄になるのがかなりの人が大変なことなんだけどね
886: 公共放送名無しさん ID:0EiZpRzw
>>864
あそこ東急バス通ってるもんね
887: 公共放送名無しさん ID:CQ4/+jlP
>>856
自転車がいいよ
膝や足に負担がかかりにくいし(´・ω・`)
888: 公共放送名無しさん ID:DmpTMBDT
ポテサラって炭水化物と脂質のコラボレーションだよな
889: 公共放送名無しさん ID:FhlF2YCc
ストレッチをする華族がいない！
890: 公共放送名無しさん ID:C+Mox4yu
健康で長生きしたかったら刑務所に入るのが一番だろ
891: 公共放送名無しさん ID:1bi/QDax
ストレッチでは
892: 公共放送名無しさん ID:dGB2UzK/
火を使ってるときにバカなことやめろ(´・ω・｀)
893: 公共放送名無しさん ID:oGt3mGyL
健康診断で判定が悪かった場合の保健指導てこういうのやってるんだけどね。
894: 公共放送名無しさん ID:px7d+zB2
ちょっとキンキキッズ
895: 公共放送名無しさん ID:fPEndcsJ
元々食べる量少ないから減らすとタンパク質が摂れなくなっちゃう
896: 公共放送名無しさん ID:FhlF2YCc
娘さんをください
897: 公共放送名無しさん ID:ieZyYMHf
旦那の顔色悪いな
898: 公共放送名無しさん ID:9EJREuFo
なんか顔色悪くない？
899: 公共放送名無しさん ID:or/Xs7es
>>850
ほらなw
不摂生で早死にw

って死んでから言われる
900: 公共放送名無しさん ID:l9hWstul
娘さんをください

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