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番組ch(NHK): 2026/03/05(木) 20:08:02
あしたが変わるトリセツショー 健康診断オールAへの近道 ★2 (364)
201: 公共放送名無しさん ID:PzYpoe8f
さとみんにどつかれるとかなんて役得
202: 公共放送名無しさん ID:/52M2f2R
ご褒美過ぎやろ
203: 公共放送名無しさん ID:QfsxDn+0
血糖上がってるの無視してるのおかしくね?
204: 公共放送名無しさん ID:G5WjhuCN
体重だけでは何とも言えないのは筋肉量もあるからなあ
205: 公共放送名無しさん ID:FvfXW8RZ
さとみもこんなに群れられたら
数値上がってもええやん
206: 公共放送名無しさん ID:G4MVmz4W
坂上ちゃん・・・。
207: 公共放送名無しさん ID:ieZyYMHf
NHK珍しくヤラセをしなかった
208: 公共放送名無しさん ID:FhlF2YCc
>>177
ハゲの人も腕かなんか切断したよね
209: 公共放送名無しさん ID:bL49UwjZ
俺も太って

石原さとみに叱られたい
210: 公共放送名無しさん ID:smKR+UI6
当たり前だけどBSで再放送中のアンナチュラルの石原さとみと全然違うな
211: 公共放送名無しさん ID:RHQ2pvsc
>>203
いくつだった?
212: 公共放送名無しさん ID:Wox3CowB
卒業式だと言うけれど何を卒業するのだろう
213: 公共放送名無しさん ID:L494occ1
>>199
へ~
214: 公共放送名無しさん ID:YFJHzDFN
>>188
つまり餅がよくないのか
もう餅は禁止すべきだな
人もたくさん死んでるし
215: 公共放送名無しさん ID:ncY2FL/r
病院いかないからかかりつけ医とかない
ポカリのんで寝ときゃだいたい治る
216: 公共放送名無しさん ID:HNNURD/G
>>158
おせち買う人減ってるしなあ
217: 公共放送名無しさん ID:VH5CEUo1
収録後が放送されるのはいいね
218: 公共放送名無しさん ID:uoT2XmzL
芸人が出ないのはホントいいな
219: 公共放送名無しさん ID:v0BgLr0q
青魚な
220: 公共放送名無しさん ID:8FCuYvsJ
LDLが悪玉
HDLが善玉
221: 公共放送名無しさん ID:3oXHk66S
>>157
そう今日は3%減らそう
簡単そうでしょ
てことだけ
222: 公共放送名無しさん ID:ftp6lULs
ウチの上司も2ヶ月で10キロ落としたらハゲが加速した
223: 公共放送名無しさん ID:RHQ2pvsc
>>208
佐野さんか…
224: 公共放送名無しさん ID:tb9/dYXF
>>140
会社の上層部だと年末の飲み会が多い
225: 公共放送名無しさん ID:DcFmyfRB
>>199
最近白すぎてビビる
226: 公共放送名無しさん ID:UdxiE3j8
鯖の塩焼食べたい
227: 公共放送名無しさん ID:L494occ1
キノコ類とか今高いわ・・・
228: 公共放送名無しさん ID:kCqOMxfR
きのこやだよぅ
229: 公共放送名無しさん ID:A4l+nRJO
でもちょいぽちゃくらいが長生きするっていうし(シロメ)
230: 公共放送名無しさん ID:YFJHzDFN
>>222
癌じゃね?
231: 公共放送名無しさん ID:iN+vlRr0
>>212
一生続けるから卒業じゃないよね
232: 公共放送名無しさん ID:dK0FIglh
今見始めたけどこの人達は遺伝的なアレは無いのか?
233: 公共放送名無しさん ID:ZtTFZAs6
>>203
番組的には大団円でまとめたいんだろうけど
全員ヤバいよね

特に7.9木村さんは失明手足切断ほんとにあり得る
234: 公共放送名無しさん ID:cWwfiwFK
>>220
おもいッきりテレビかな(´・ω・`)
235: 公共放送名無しさん ID:PQNL3MU1
かかりつけ医ができるほど病院行ったことないわ
236: 公共放送名無しさん ID:7ZgyQYqo
血糖値とか直前に食ったか食わないかでも変わるから
237: 公共放送名無しさん ID:6Z5gGn5l
>>201
とても気持ちよさそう
238: 公共放送名無しさん ID:+l5RxWYH
>>222
痩せても太っても何してもハゲる時はハゲる(コピペ)
239: 公共放送名無しさん ID:cbmcc8yn
>>212
支配からの卒業に決まってんだろ
240: 公共放送名無しさん ID:9EJREuFo
もう何も食うな
241: 公共放送名無しさん ID:8FCuYvsJ
サバ
めかぶ
納豆
豆腐
トマトジュース
こんにゃく


これで決まり
242: 公共放送名無しさん ID:Uv56nle8
減ってねえだろハゲ
243: 公共放送名無しさん ID:PzYpoe8f
ぶりのゴマ焼き作ってみたい
244: 公共放送名無しさん ID:x0mwDpGN
左利きか?
245: 公共放送名無しさん ID:Vy+YuUnF
要するにデブはダメってことだな!
246: 公共放送名無しさん ID:YFJHzDFN
>>224
実況民には縁のない話だね
247: 公共放送名無しさん ID:7iMzi7D+
あすけんというアプリの言う事守ってたら痩せられたわ
248: 公共放送名無しさん ID:ncY2FL/r
>>140
食う飲む寝るしかせんからな
249: 公共放送名無しさん ID:G5WjhuCN
これね、一生続けるんだよってわかってるかな
250: 公共放送名無しさん ID:1J15meY5
ロッキーかよww
251: 公共放送名無しさん ID:fwlSZ4V0
>>220
LDHはちょいワル
252: 公共放送名無しさん ID:78LMt+lg
坂上「石原さとみに独占して叱られる為にわざと増やしたんだぜ テヘッ♡」
253: 公共放送名無しさん ID:BJU/+/CK
かかりつけ医ってどうやって作るの?
具合悪くなくても、ちょっと近所を通ったから寄ってみたよ!って寄るの?
254: 公共放送名無しさん ID:XCdeuFiS
大豆製品と青魚で痛風リスク上がるのはテレビで言わないんだな
255: 公共放送名無しさん ID:ko9WRuo9
結局のところ1ヶ月で頑張って痩せろ
が今日のまとめ?
256: 公共放送名無しさん ID:5I7PFLVB
坂上さん、デブ化した上に野口先生の面子まで潰したw
257: 公共放送名無しさん ID:U1X0EOpQ
生玉子飲みそうな音楽
258: 公共放送名無しさん ID:drNg7rIw
結果通知表をクリアファイルに戻しておこう
259: 公共放送名無しさん ID:cmEIrBAP
>>204
スポーツ選手とか、普段からウェイトトレーニングでもしてるような人でもなきゃ
筋肉量なんて体重一緒だったらほとんど大差ないよ
260: 公共放送名無しさん ID:ftp6lULs
食事減らした分我慢できるのかな
261: 公共放送名無しさん ID:mRYw1JFy
スポーツやってた人は飯を沢山食うからな
262: 公共放送名無しさん ID:3oXHk66S
ひと月て
263: 公共放送名無しさん ID:ZtTFZAs6
>>211
7.9、5.9、5.9、5.9
あと忘れた
264: 公共放送名無しさん ID:FhlF2YCc
大勝利!
265: 公共放送名無しさん ID:QHfmXSIX
やったぜ
266: 公共放送名無しさん ID:i+4OeVPH
追試験は石原さとみいねーのかよ
267: 公共放送名無しさん ID:cWwfiwFK
>>241
葉物野菜がない(´・ω・`)
268: 公共放送名無しさん ID:v0BgLr0q
変わるのが楽しくなると続くんだが
269: 公共放送名無しさん ID:U13Fl8Jd
追試頑張ってる
270: 公共放送名無しさん ID:iRullTwY
木村さんは今すぐ入院したほうがいい
271: 公共放送名無しさん ID:l9hWstul
ひと月で4kgも痩せられるもんなのな
272: 公共放送名無しさん ID:7ZgyQYqo
実況を卒業すると
健康になります
273: 公共放送名無しさん ID:RCo2Rj6+
4キロも減った
274: 公共放送名無しさん ID:ITmRw3t7
たぶんこの人は継続しない(´・ω・`)
275: 公共放送名無しさん ID:mAQa9Fbq
卒業決定
276: 公共放送名無しさん ID:1J15meY5
いい笑顔だなwwwwwwww
277: 公共放送名無しさん ID:UIY4jAop
はいヤラセ
278: 公共放送名無しさん ID:cbJdzYGl
体重90はさすがに太りすぎだな
279: 公共放送名無しさん ID:HNNURD/G
増えたあとの数値と比較してんじゃねーよwww
280: 公共放送名無しさん ID:nkQcMp4a
ご飯については米高くなった時に強制的に夜飯1合から0.7合くらいにしたけどな
281: 公共放送名無しさん ID:Vy+YuUnF
まだギリギリ数値だぞw
282: 公共放送名無しさん ID:QfsxDn+0
>>211
ヘモグロビンa1cが7超えてる人とかいた
283: 公共放送名無しさん ID:1yNTUMDx
それでも高いな
284: 公共放送名無しさん ID:FhlF2YCc
さとみちゃんと写真
285: 公共放送名無しさん ID:BJU/+/CK
画面固まってる?
286: 公共放送名無しさん ID:7/n4AKx4
右上
287: 公共放送名無しさん ID:KX3Q+6ve
ヘモグロビンa1cも減った
288: 公共放送名無しさん ID:TkbA/EIj
ALT上がってた
289: 公共放送名無しさん ID:Zoeo36ZV
やったじゃん!
290: 公共放送名無しさん ID:ZtTFZAs6
>>279

291: 公共放送名無しさん ID:DcFmyfRB
右上www
292: 公共放送名無しさん ID:+l5RxWYH
いーなー俺も石原さとみとツーショット撮りたい
293: 公共放送名無しさん ID:RHQ2pvsc
>>263
みんなアウトやん
7.9は通院やろ
294: 公共放送名無しさん ID:WwvrTZuE
丸枠w
295: 公共放送名無しさん ID:SxEulB7u
血糖低いのいいなぁ
血糖だけ高くて毎回指導されるわ
296: 公共放送名無しさん ID:01v8vSEV
やらせっぽかったな
297: 公共放送名無しさん ID:ieZyYMHf
これを一生しないと即元に戻ります
大変ですね
298: 公共放送名無しさん ID:oyUbnByj
>>175
つかあれぶっちゃけ3ヶ月平均の血糖値やからな
前の2ヶ月に暴飲暴食してたらその時の赤血球が死なん限り数値は下がらんよ
299: 公共放送名無しさん ID:tb9/dYXF
>>279
コンサルなのにゴールポストを動かす男
300: 公共放送名無しさん ID:1J15meY5
>>279
マジかよ
それは気づかなかったww