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番組ch（TBS）: 2026/02/14(土) 07:11:27
サタプラ【試してナッツチョコ★冬こそ知りたい快眠術★ザキヤマ調査!人気(秘)教室】 (986)
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801: 渡る世間は名無しばかり ID:hdk9fKUY
なんでや
ブルーライト問題はどうなん
802: 渡る世間は名無しばかり ID:U8HV6mKr
アラームは一発で起きる癖をつけないと起きれなくなる
803: 渡る世間は名無しばかり ID:Px7+hSAb
スヌーズとは
804: 渡る世間は名無しばかり ID:5VoUKTeI
寝る前にスマホはダメて言う人多いのに変なの
805: 渡る世間は名無しばかり ID:Zz1LZQpD
好きな動画がエロ動画やったら✕やんけ
806: 警備員[Lv.26] ID:hsS5VjtO
そういうことではないだろう
807: 渡る世間は名無しばかり ID:0tpe0fit
寝る前のスマホはいいの？
808: 渡る世間は名無しばかり ID:nbpQulNi
はぁ～？
809: 渡る世間は名無しばかり ID:p1Gob8Bi
寝る前のスマホよくないて散々言われてる気がするんだけど
内容関係なく
810: 渡る世間は名無しばかり ID:l0rG/BOf
こいつ胡散臭いね
信用しないわこんな奴の言うこと
811: 渡る世間は名無しばかり ID:Px7+hSAb
芸人は外すのがお仕事
812: 渡る世間は名無しばかり ID:hTG/5Stk
一概に言えないだって
どれも一概に言えないで終わるね
813: 渡る世間は名無しばかり ID:ugr/JbUm
でも、身体も休めなきゃだろ…
814: 渡る世間は名無しばかり ID:MCKfJRd4
問題と答えが合ってないわ
動画はダメだろ
(好きな)動画はOKとか
問題として破綻してるわ
815: 渡る世間は名無しばかり ID:SSPYuHq9
一人の意見が全てみたいに言われても
816: 渡る世間は名無しばかり ID:e8OJNRRy
数年後、しれっと逆のこと言いそうだからな睡眠学
817: 渡る世間は名無しばかり ID:PxF6Rl6U
アラームなる時は睡眠の質いらんだろ
818: 渡る世間は名無しばかり ID:JbkfNbzj
半年後にはこれも全部かわりそう
819: 渡る世間は名無しばかり ID:OhJauf6Z
お昼休みに昼寝するのが一番良いんだけど、5分ほど目を閉じてるだけでも脳が休まるって聞いたことあるんだけどなぁ
820: 渡る世間は名無しばかり ID:0tpe0fit
テレビ情報は信用したら駄目
821: 渡る世間は名無しばかり ID:O1Nfl3ld
スマホからはブルーライトが…云々
822: 渡る世間は名無しばかり ID:eWiB/KSu
最近寝る前にたくさん食べている、やめないと
823: 渡る世間は名無しばかり ID:ZMrwIDSd
90分なのはレム睡眠の周期がグラフで現れてるからじゃないの？
824: 渡る世間は名無しばかり ID:p1Gob8Bi
親子設定か
825: 渡る世間は名無しばかり ID:bILbRVxP
書き込み○は問題ないけど
「バツ」は「マル」と大きさ合わなかったり文字化けしやすい
×☓✕✖
826: 渡る世間は名無しばかり ID:l0rG/BOf
顔長くね？森
ぶっさ
827: 渡る世間は名無しばかり ID:TFlhnDDl
夜にドジャースの試合はやってないだろ
828: 渡る世間は名無しばかり ID:lbM0/CYr
12時間も寝たら試合中寝てるだろw
829: 渡る世間は名無しばかり ID:DyAMP6Is
世界で活躍する日本人が誇らしい（人材流出）
830: 渡る世間は名無しばかり ID:eWiB/KSu
90分意識ってどういうこと、初めて聞く
831: 渡る世間は名無しばかり ID:TjOhRBod
ウソだよ
大谷はシーズン中もやりまくってるよ
子供の誕生日を確認してみろ
832: 渡る世間は名無しばかり ID:U8HV6mKr
たくさん体を動かす人ほど睡眠時間は長くなる
年取ると睡眠時間が減るのは身体活動が減るから
833: 渡る世間は名無しばかり ID:3LrgBXDi
五輪も予選だけ見て、深夜早朝の決勝は1回もliveで見てない
834: 渡る世間は名無しばかり ID:CfvNSWwb
ピストン運動？
835: 渡る世間は名無しばかり ID:hdk9fKUY
口の動きでスクワットだな
836: 渡る世間は名無しばかり ID:Px7+hSAb
アスリートは一般人とは違うからね
837: 渡る世間は名無しばかり ID:yvpQ7Zva
セックスは有酸素運動も無酸素運動もできてよい
838: 渡る世間は名無しばかり ID:MCKfJRd4
どっちでもええろ
人それぞれやろ
839: 渡る世間は名無しばかり ID:CWNpFQd+
セックスやろ(´・ω・`)
840: 渡る世間は名無しばかり ID:M3LVl4Ct
筋トレだよ
841: 渡る世間は名無しばかり ID:CfvNSWwb
あっ きんに君パクった
842: 渡る世間は名無しばかり ID:4xA2pIoD
◯◯だとか、ばかり言ってる番組
843: 渡る世間は名無しばかり ID:lbM0/CYr
>>827
フジテレビが日本シリーズの真裏にワールドシリーズの再放送をぶつけたのを忘れたか？w
844: 渡る世間は名無しばかり ID:l0rG/BOf
>>833
予選見ないで寝て決勝だけ見ろよw
845: 渡る世間は名無しばかり ID:bILbRVxP
>>814
動画観てても音楽聴いてても寝られるわ
何の問題もない
スマホ憎しで動画観てたら寝られないとか言い出す奴が居る
846: 渡る世間は名無しばかり ID:Px7+hSAb
懐かしのピストン知
847: 渡る世間は名無しばかり ID:ZMrwIDSd
>>796
そんな人間離れかな？
単に起きたい時刻から逆算して床に入るってだけでは？
入眠をもぴったり分単位で計れってことでなく
848: 渡る世間は名無しばかり ID:nyMfmDY0
長時間運動はマジで睡眠に向いてない
ロード趣味で一日200㎞とか全然走るけどいわゆるランナーズハイ的な感じになって疲れてるのに目は冴える感じになる
849: 警備員[Lv.26] ID:hsS5VjtO
部屋で歩くための器具、こんなのしてる人って本当にいるのか？
850: 渡る世間は名無しばかり ID:eWiB/KSu
そもそも夜中に目が覚めるのなんとかしてよ
851: 渡る世間は名無しばかり ID:N/3pIWSe
何も運動してなくても冬の方が眠り深い件
852: 渡る世間は名無しばかり ID:JbkfNbzj
このおっさんの肩書が
株式会社ＳＵＩＭＩＮのCEOってあやしいんだが
853: 渡る世間は名無しばかり ID:eWiB/KSu
嘘つけ、ジョギングしたらいい感じになるわ
854: 渡る世間は名無しばかり ID:l0rG/BOf
>>850
無理です
老化なんで
855: 渡る世間は名無しばかり ID:MCKfJRd4
人それぞれです
856: 渡る世間は名無しばかり ID:Px7+hSAb
睡眠の質が下がるからと有酸素運動をやめる人たち
857: 渡る世間は名無しばかり ID:bH4O22qd
食事も筋トレも3時間前
食いながらやれってことか
858: 渡る世間は名無しばかり ID:e8OJNRRy
３時間前じゃもはや関係ないじゃん
859: 渡る世間は名無しばかり ID:3LrgBXDi
>>849
ジムでランニングマシーン使うならジムまで走って行けよって
860: 渡る世間は名無しばかり ID:eWiB/KSu
森泉の顔が長い
861: 渡る世間は名無しばかり ID:lbM0/CYr
のび太なんて0.93秒だぞ
862: 渡る世間は名無しばかり ID:mbENYWGN
ラパルフェである
863: 渡る世間は名無しばかり ID:nyMfmDY0
>>856
程度問題よね0か100はアホ
864: 渡る世間は名無しばかり ID:1tyzfdpq
有酸素運動やらない方がいいの？
865: 渡る世間は名無しばかり ID:eWiB/KSu
寝る前の3時間って何もするなってこと、ふざけてるのか
866: 渡る世間は名無しばかり ID:ZMrwIDSd
>>801
それを凌駕するほどに微笑ましい動画は効果があるってことだと思う
867: 渡る世間は名無しばかり ID:MCKfJRd4
どうせ逆張りで✕なんやろ？
868: 渡る世間は名無しばかり ID:L697Egw5
旦那の稼ぎが少ないから、こんな番組で仕事しなきゃならない
869: 渡る世間は名無しばかり ID:nyMfmDY0
>>864
程度問題だしのほうがって話
870: 渡る世間は名無しばかり ID:cneZ8aSK
入眠までの平均時間は11分
早すぎるのは慢性的な睡眠不足
871: 渡る世間は名無しばかり ID:N/3pIWSe
またオヤジ狩りされるぞ
872: 渡る世間は名無しばかり ID:Px7+hSAb
米軍採用の2分で寝れる睡眠導入法
873: 渡る世間は名無しばかり ID:l0rG/BOf
逆張りばっかじゃんこの専門家（）
逆説するのが生きがいだろww
ひろゆきみたいな奴
874: 渡る世間は名無しばかり ID:PRGwtXNq
うっかりの使い方問題(´ω`)
875: 渡る世間は名無しばかり ID:ZMrwIDSd
>>809
それが関係あると、このお方はおっしゃってるんだからこそノーベル賞に近いかも、、とまで言われているのでは
876: 渡る世間は名無しばかり ID:9N4AlG+e
うちの嫁は普段の睡眠の質が悪いからか
日中常に睡眠不足みたいな感じで寝ようと思えばどこでも数分で寝れてしまう体質
877: 渡る世間は名無しばかり ID:MN6Jddp9
目がでけぇ
878: 渡る世間は名無しばかり ID:MCKfJRd4
実はこうでした～
って言いたいだけだろこの教授
879: 渡る世間は名無しばかり ID:eWiB/KSu
もう夜は夜更かしできない、横になったら眠れる
その代わり夜中に目が覚める
880: 渡る世間は名無しばかり ID:lbM0/CYr
>>859
田舎だから走って行けるところにない
881: 渡る世間は名無しばかり ID:4xKMTm1F
この男の子の甘ったるい声めちゃ可愛いな
882: 渡る世間は名無しばかり ID:GfIhVUTx
むかしこの時間帯は京都西川がスポンサーだったけど ここから寝具に繋げる流れとかじゃ無いよね？
883: 渡る世間は名無しばかり ID:DjsTonpF
アンミカ真逆だ3だけが正解
884: 渡る世間は名無しばかり ID:cik8AdoM
３はマル
885: 渡る世間は名無しばかり ID:aLvXk2gy
# ア ン ミ カをテレビに出すな
886: 渡る世間は名無しばかり ID:eGo+BKLW
浅野ゆう子、陣内孝則は降板か
887: 渡る世間は名無しばかり ID:M3LVl4Ct
寝つきは早い方がいい
灯はぼんやりともりゃいい
888: 渡る世間は名無しばかり ID:eWiB/KSu
はっ、何言ってるの
889: 渡る世間は名無しばかり ID:hTG/5Stk
このコーナークソすぎんか
890: 渡る世間は名無しばかり ID:ugr/JbUm
睡眠の質（）は？
891: 渡る世間は名無しばかり ID:R3mdsrL6
？
892: 渡る世間は名無しばかり ID:e8OJNRRy
やっぱり胡散臭いわ睡眠学
893: 渡る世間は名無しばかり ID:EmMl4joU
オヤジ狩りの人だっけ？
894: 渡る世間は名無しばかり ID:l0rG/BOf
念じればとかスピリチュアルな事言いだす専門家（）
くだらなーいこいつ
895: 渡る世間は名無しばかり ID:U8HV6mKr
念じれば起きれるはさすがに嘘すぎねえ？
896: 渡る世間は名無しばかり ID:MCKfJRd4
くだらねえ

諸説ありって入れとけよ
897: 渡る世間は名無しばかり ID:ZMrwIDSd
そもそも「寝返りしないのはぐっすりの証拠」なんて言われていない
898: 渡る世間は名無しばかり ID:Px7+hSAb
眠たい時に眠れるのが幸せ
二度寝転寝ごろ寝昼寝
朝寝朝酒朝湯
899: 渡る世間は名無しばかり ID:EmMl4joU
でっか
900: 渡る世間は名無しばかり ID:l0rG/BOf
いや五分ならすぐだろww

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