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番組ch(TBS): 2026/07/06(月) 12:31:25
実況 ◆ TBSテレビ 57455 (1002)
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301: 渡る世間は名無しばかり ID:57j2323z
あゆの爆乳揉んでぐっすり眠りたい(´・ω・`)
302: 渡る世間は名無しばかり ID:fmzmX+IM
冬は嫌いだけど確かに寝るのは気持ちいい
303: 渡る世間は名無しばかり ID:nBlBa4q8
>>281
慣れ
気にならない
正しいチューブの方向はどうなのかは知らないけどね
304: 渡る世間は名無しばかり ID:Ijyz7klP
>>282
大坂ナオミ『……』
305: 渡る世間は名無しばかり ID:Kawj2rXy
やはりブレインスリープ
306: 渡る世間は名無しばかり ID:NjBQDuzN
AI による概要

ピッチャーの疲労回復には、筋肉の修復と脳(神経系)の完全リセットを促すための十分な睡眠が不可欠です。大谷翔平選手や今永昇太選手をはじめ、多くのトップ投手が10時間以上の睡眠を実践しています。環境やルーティンを整え、質の高い「攻めの睡眠」を取り入れましょう。

投手のための睡眠と疲労回復のポイントは以下の通りです:
・理想の睡眠時間は「7~10時間」:アスリートのリカバリーには、一般の人より長い睡眠時間が推奨されます。夜間の睡眠に加えて、日中に1~2時間の昼寝を取り入れることで効果を最大化できます。
307: 渡る世間は名無しばかり ID:NjBQDuzN
ショートスリーパーに朗報 日本睡眠学会総合専門医の意見
2025/11/23
https://www.eye-itami.jp/index/blog-detail?id=1303

OECDのデータ(2021)によると、日本人の平均睡眠時間は、33か国中最低の7.36時間 トップの南アフリカは、9.21時間 3位のアメリカは8.35時間 ということですから、日本はかなり短い。

しかしWHOの統計(2024)では​、平均寿命は日本84.5歳と1位 一方南アフリカは61.5歳で166位 アメリカ76.4歳と45位。

その他の国においても、睡眠時間が長いほど寿命が短く、睡眠時間が短いほど寿命が長い という相関関係が読み取れると書かれています。

先生の理解によると、健康な人は睡眠時間が短くなる。
308: 渡る世間は名無しばかり ID:Gv/i5sfT
あーくだらね
309: 渡る世間は名無しばかり ID:xL/JGFLw
夏場昼間40度くらいまで上がるけどエアコンないから朝も下がらなくて死ぬしかない
310: 渡る世間は名無しばかり ID:yuparbdu
メキシコ勝った?
311: 渡る世間は名無しばかり ID:lTpJKFGE
あ、もう13時か
312: 渡る世間は名無しばかり ID:31x0xEU9
あたしは寝てないんだああ
313: 渡る世間は名無しばかり ID:Yh0Pl2XE
↓德光和夫が一言
314: 渡る世間は名無しばかり ID:P2w1sX6Q
バスは寝るだろ
315: 渡る世間は名無しばかり ID:ycI4YAeL
>>285
20年前に買ったけどマジで快適やぞ
316: 渡る世間は名無しばかり ID:jrbEyYqS
ぼくは満点だお!
317: 渡る世間は名無しばかり ID:lTpJKFGE
>>310
イングランドの勝ち
318: 渡る世間は名無しばかり ID:R/Z9Lycm
2個
319: 渡る世間は名無しばかり ID:dvDbV+GD
夜中目が覚めるかどうかは季節による
320: 渡る世間は名無しばかり ID:BIpRAQTr
4
321: 渡る世間は名無しばかり ID:t71KlhDO
どうせ1コ以上とかいいそう
322: 渡る世間は名無しばかり ID:ZLlF0H/V
>>310
イングランドや
323: 渡る世間は名無しばかり ID:T5JwLf4S
とんでもない所からオオハラ始まったと思って
ワイドスクランブル逃げたら丁度終わってしまい
戻って来たら長尺オオハラじゃなくて助かった
324: 渡る世間は名無しばかり ID:Jra1lbxg
5分で寝れる人いるの?
325: 渡る世間は名無しばかり ID:Blv+K8G0
3
326: 渡る世間は名無しばかり ID:nTvfJ51O
1個でも当てはまったら!
327: 渡る世間は名無しばかり ID:ts/HO7mr
>>295
起きるべき時間に起きられないのが寝坊で睡眠時間の長さは関係ないでしょ
328: 渡る世間は名無しばかり ID:ioG1c0C+
5番以外当てはまる
329: 渡る世間は名無しばかり ID:fmzmX+IM
何でみんな電車やバスに乗る前提やねん
330: 渡る世間は名無しばかり ID:jzJIKkaN
山手線で寝たら二駅しか進んでなかったよ
331: 渡る世間は名無しばかり ID:euhIYpg9
毎日休日の場合は
332: 渡る世間は名無しばかり ID:rETHatON
1つだけだった
バスに乗るとなぜか眠くなる
333: 渡る世間は名無しばかり ID:HyRUAz9+
愛ちゃん「休日なんて無い」
334: 渡る世間は名無しばかり ID:P2w1sX6Q
>>324
スマホ見るからまず無理
335: 渡る世間は名無しばかり ID:Blv+K8G0
頻尿
336: 渡る世間は名無しばかり ID:KcCn3cP/
年取ると夜中に便所行きたくなって起きちゃう
337: 渡る世間は名無しばかり ID:yuparbdu
>>317
( ´゚д゚`)エー
338: 渡る世間は名無しばかり ID:lTpJKFGE
>>327
さっき眼鏡のおっさんは長く寝ることを寝坊するといったから
それに対して寝坊って言われるのは嫌だということ
はい、これで終わりね
339: 渡る世間は名無しばかり ID:hkddQmWB
数十年寐ようと思って寐たことは無いわ
目覚まし5台しっかりセットして映像見ながら横になる
340: 渡る世間は名無しばかり ID:d/lZHh6g
眠いなら帰れよメガネ
341: 渡る世間は名無しばかり ID:Oq3G3RZZ
セックスした日の寝つきの良さは異常
342: 渡る世間は名無しばかり ID:NjBQDuzN
https://asahi.5ch.io/test/read.cgi/newsplus/1782684476/576

夜間の熱中症とヒートアイランド現象の関連性
https://blog.aandd.co.jp/sp/ad-5690a/necchuusyou-night

特に夜間は、これらの要因の影響がより顕著になります。

1. 人工排熱の増加 ⇒ 夜間でも多くの家庭や建物がエアコンを使用することになると、排熱が多くなりヒートアイランド現象の影響が高まります。
2. 地表面被覆の人工化 ⇒ 昼にためこまれた熱は、夜間にゆっくり放出され、気温低下の妨げになります。
3. 都市形態の高密度化 ⇒ 密集した建物が原因で天空率(見上げた時の空の見える割合)が低くなるため、夜間の放射冷却が進まず、昼に蓄えた熱を明け方まで持ち越しやすくなります。

https://sora.5ch.io/test/read.cgi/livetbs/1783053848/593
343: 渡る世間は名無しばかり ID:yuparbdu
>>322
メキシコで暴動起きそう
344: 渡る世間は名無しばかり ID:a9XBGlKk
今日は恵の頭と舌が冴えてるね
345: 渡る世間は名無しばかり ID:ioG1c0C+
愛ちゃんも夜中にトイレで起きるのか
346: 渡る世間は名無しばかり ID:g4uaPiyV
のび太かよ
347: 渡る世間は名無しばかり ID:T5JwLf4S
子育てしてたらしばらくは何度も起きる癖ついてんじゃね
348: 渡る世間は名無しばかり ID:eMdnYw7p
この番組ずっと見てたら眠たくなる
349: 渡る世間は名無しばかり ID:0lhUQDOS
京急は速いから寝るとあっという間に品川に着く(´・ω・`)
350: 渡る世間は名無しばかり ID:lTpJKFGE
電車に座った時の睡魔は異常
351: 渡る世間は名無しばかり ID:rE/4Gzkh
自分で生活習慣改めるしかないのだから病院行ってもいみない
352: 渡る世間は名無しばかり ID:FeOPhqOw
5分以内に寝付くのはよくないの?
353: 渡る世間は名無しばかり ID:JHF1RNxp
にしおかはお母さんが認知症とか言ってたじゃん
介護してたらまた違うんじゃね
354: 渡る世間は名無しばかり ID:ts/HO7mr
こんなので医療機関に相談しても医者も困るだろ
355: 渡る世間は名無しばかり ID:wEWlyXaZ
自称ショートスリーパーの中二病いるよね
356: 渡る世間は名無しばかり ID:YiupFLyV
愛ちゃんかわいいな
https://n.picvr.net/2607061305264567.jpg
https://n.picvr.net/2607061305266166.jpg
357: 渡る世間は名無しばかり ID:N5PP+wyl
>>342
エアコンを使用しないフランスは正しいということか
358: 渡る世間は名無しばかり ID:NjBQDuzN










359: 渡る世間は名無しばかり ID:1nmODxRg
エアウィーヴとトゥルースリーパーと西川ならどれがええんや高すぎて失敗したくない
360: 渡る世間は名無しばかり ID:3htBXfhK
困っている愛ちゃんを助けたいからぐっすり眠れるようにおじさんが激しいセッ〇スしてあげたいよ!
361: 渡る世間は名無しばかり ID:wEWlyXaZ
>>352
限界まで無理に起きてるわけだから
362: 渡る世間は名無しばかり ID:ODi/5IzQ
筋肉と鉄分を取りましょう(´・ω・`)
363: 渡る世間は名無しばかり ID:V3IndLrO
ぼほぼほ警察
364: 渡る世間は名無しばかり ID:Ijyz7klP
>>350
ウソつくなヘソばっか見てるだろ?
365: 渡る世間は名無しばかり ID:H5hlZsG0
にしおかさんはご家族いろいろ大変なんだっけ
366: 渡る世間は名無しばかり ID:ioG1c0C+
>>354
そういうの診るのが医者だしいいんじゃね
367: 渡る世間は名無しばかり ID:ODi/5IzQ
寝る前とかテレビとか見ないほうがいいよ(´・ω・`)
368: 渡る世間は名無しばかり ID:ts/HO7mr
>>359
そんなの人によるからそれを使ってるホテルで宿泊してみるしかない
369: 渡る世間は名無しばかり ID:lTpJKFGE
>>364
誰のへそみるんw
370: 渡る世間は名無しばかり ID:czVwUhS0
睡眠もおかしいが寝方がおかしく肩甲骨が異常に凝ってしまった。
歳はとりたくない
371: 渡る世間は名無しばかり ID:jMsVFuqh
シャワーw
372: 渡る世間は名無しばかり ID:bhovzVt8
電車やバスは揺れが眠くなると思ってた
ゆりかごで寝たい
373: 渡る世間は名無しばかり ID:nTvfJ51O
Tシャツパンツで窓開けて寝てるわ
374: 渡る世間は名無しばかり ID:/NmpvgDU
独り身なら、いびきラボとかのアプリで確認しないと、殆ど気づかないと思う
375: 渡る世間は名無しばかり ID:SIcJun1l
お前らはいつも脳温度上がりっぱなしだよな
376: 渡る世間は名無しばかり ID:Oq3G3RZZ
愛ちゃん寝るときはネグリジェかな?
377: 渡る世間は名無しばかり ID:fmzmX+IM
シャワーだけの物件てなかなか無いな
浴槽要らんのだけど
378: 渡る世間は名無しばかり ID:kzFn+W3q
>>363
林修が力説して嫌ってた記憶
379: 渡る世間は名無しばかり ID:o+iyTUUm
しょうもない
380: 渡る世間は名無しばかり ID:wEWlyXaZ
離脱
381: 渡る世間は名無しばかり ID:jzJIKkaN
大谷翔平やれや
382: 渡る世間は名無しばかり ID:Oq3G3RZZ
またねあゆ
383: 渡る世間は名無しばかり ID:yuparbdu
俺は一年中長袖長ズボンで寝る
パンツとTシャツで寝る人は頭おかしいと思う
384: 渡る世間は名無しばかり ID:d/lZHh6g
カーボン
385: 渡る世間は名無しばかり ID:hLefVZnV
今日も元気にW杯ハラスメント
386: 渡る世間は名無しばかり ID:/2Y395de
隙あらばサッカー
387: 渡る世間は名無しばかり ID:8qEPRg0l
おっぱい
388: 渡る世間は名無しばかり ID:nTvfJ51O
( ゚∀゚)o彡°おっぱい!おっぱい!
389: 渡る世間は名無しばかり ID:Vi2oQVdb
おっぱい
390: 渡る世間は名無しばかり ID:NjBQDuzN
https://sora.5ch.io/test/read.cgi/livetbs/1783288679/619-


カボベルデ、外国出身選手で躍進 W杯決勝Tに進出、SNSで発掘
共同通信 6/27(土) 15:42配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/75b4b2d60b24d9143c98a98cec6a26f2b8445538/comments

aka******** 6/27(土) 18:52
WBCイタリア代表もアメリカ生まれだが二重国籍者だったし、これじゃWBCのこと言ってられんやん

なると6/27(土) 15:59
こんなやり方で勝ってうれしいのか?
391: 渡る世間は名無しばかり ID:ODi/5IzQ
カーボベルデ(´・ω・`)
392: 渡る世間は名無しばかり ID:drBH2mSX
エアコンかけて寝るときマスクしてないと喉しぬ
393: 渡る世間は名無しばかり ID:agyEUfs3
ブラジル敗退をやれよ
394: 渡る世間は名無しばかり ID:VfxokUmw
>>383
リカバリーウェアで寝てみたい。
395: 渡る世間は名無しばかり ID:ycI4YAeL
>>359
全部試して自分で決めろ
失敗を恐れてたら何も進展しない
396: 渡る世間は名無しばかり ID:lTpJKFGE
日本とのつながりはどうでもいいんだけどw
397: 渡る世間は名無しばかり ID:02h04dcN
おっぱい
398: 渡る世間は名無しばかり ID:ioG1c0C+
>>359
人にもよるからマットは試してみないと分からんよ
399: 渡る世間は名無しばかり ID:jMsVFuqh
カーボベルデしゅげー
400: 渡る世間は名無しばかり ID:MfmphZ5g
はいさよおならプー

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