5ch実況画像保管所sp
番組ch（朝日）: 2026/05/14(木) 20:17:33
林修の今知りたいでしょ!★2 (932)
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801: 名無しステーション ID:yf9QJmmoM
やはり運動か
むり
802: 名無しステーション ID:GVBB2UCL0
情報が古くねーか？
803: 名無しステーション ID:V2H4dXVR0
昨日NHKでやってたね
804: （^ｰ^*bﾘてれぱんぱん ◆SLzxlG.QR2 ID:hME0Xu3o0
食後に運動なんかできるかよ
805: 名無しステーション ID:k/MT2AjT0
>>791
コーヒー牛乳として売ってるやつはすげー砂糖入ってるから駄目
806: 名無しステーション ID:KDr59nZ20
野菜ちょろっとじゃ意味ないよね
807: 名無しステーション ID:uGv8gH5LH
>>773
現代日本でそんな食事の仕方できるとか無理だよなあ
タンパク質ファーストでゆで卵を食べるようになって
808: 名無しステーション ID:ZeCq+g7V0
食後に動いたらゲロ吐いちゃうよ
809: 名無しステーション ID:YvHUV3bS0
ベジファーストしてるわ
意味あるかわからんけど
810: 名無しステーション ID:vKaA9sBO0
最最最優先がジュース飲まないことなんだよ

とにかくこれ
811: 名無しステーション ID:nsAfnSsG0
晩ごはんの後に歩けとか修行みたいなことできるか
812: 名無しステーション ID:BUtnzFUX0
関西は一矢送電始まって前番組尻切れトンボなんだけど

でもこの枠は全国尻切れトンボらしいね
もうちょっと終わりらしい終わり方しろよ
813: 名無しステーション ID:owSrTQtsd
>>775
えーここから肝心なこと言ってるのに
814: 名無しステーション ID:1MxtKYn40
>>745
清原はわかるけど古田は意外
815: 名無しステーション ID:nL8qzi900
>>791
水飲め！
816: 名無しステーション ID:yTcs+CIn0
今年の健康診断の数値が悪かったら
考えます
817: 名無しステーション ID:rAWMovg1d
>>698
健康診断して来たら？(´・ω・｀)
818: 名無しステーション ID:wM/GtGWr0
点滴代わりや
819: 名無しステーション ID:9V0Ra6yO0
ここ2年位ヘモグロビン高め、血糖値高め、トイレも近い　
オバサン痩せてるのに糖尿病
もう完全に予備軍
飲み物は一切糖分なしにしたけど甘いものをはそんなに食べないけど我慢出来ない、白飯は大好き
結果行き着いたのは、モズク常備して食前に必ず食べる、そして、食後スクワット30回
今年は血液検査待ち、果たしてどうなるか
820: 名無しステーション ID:uGv8gH5LH
スポンサーに飲料水メーカーないんかな
821: 名無しステーション ID:S4LbXrzt0
コーラゼロはいいよ
今のはちゃんと美味しい
822: 名無しステーション ID:jsqcLDbx0
野菜から食べてるから自分は大丈夫という思い込み(´･ω･`)
823: 名無しステーション ID:KDr59nZ20
B
824: 名無しステーション ID:6BHr9y8n0
いきなり野菜から食べるのは消化に悪いと聞いた
825: 名無しステーション ID:W9cup6hU0
糖分たっぷりの飲み物の吸収速度は圧倒的らしいね
826: 名無しステーション ID:Pun0SCbi0
食後はやたらと眠くなるな
827: 名無しステーション ID:yf9QJmmoM
夕食後は無いわw w
828: 名無しステーション ID:V2H4dXVR0
お昼の3時
829: 名無しステーション ID:TzmJtPhV0
めちゃ痩せた、５kgくらい。それこそこの症例と一緒
それと手足のしびれじゃないけどすごい浮腫むようになった
ここ２年くらいは甘い飲み物が凄い増えた、それまではコーヒーはブラック
紅茶はストレートなど砂糖ミルクは一切入れなかったのに
糖尿病の気があるのかな？ちょっと甘い物控えるか
830: 名無しステーション ID:ZeCq+g7V0
清涼飲料水はもう数年トクホの無糖コーラしか飲んでないわ
普通のコーラ甘すぎて飲めなくなった
831: 名無しステーション ID:k/MT2AjT0
>>821
ゼロのペプシのがこかより好きだわ
832: 名無しステーション ID:DgVrkN7k0
>>754
ブドウ糖を細胞に取り込むのが主な働きで
結果として血糖値が下がる
833: 名無しステーション ID:uGv8gH5LH
>>819
薬飲んで食べればいいじゃん
834: 名無しステーション ID:owSrTQtsd
間食なら得意だわ
835: 名無しステーション ID:RRwk9GEA0
>>829
アウト！
836: 名無しステーション ID:kZEhxEod0
間食は寧ろするのがいいんだよな
837: 名無しステーション ID:mQu/K98u0
血糖値んこぉヽ(｀Д´)ノ
838: 名無しステーション ID:jsqcLDbx0
昼飯食ったら寝ちゃう(´･ω･`)
839: 名無しステーション ID:Vya48xcJ0
俺は今、晩飯くってる
こっから深夜3時までテレビ実況
明日は7時出勤
840: 名無しステーション ID:CcAhbDh50
>>763
その泡がすぐに消えれば問題ないのよ
いつまでもワシャワシャ泡立ってたら糖分の可能性
841: 名無しステーション ID:UTd+50jTr
でも虫歯は？
842: 名無しステーション ID:kjLgAgGl0
>>765
家康に空目した
843: 名無しステーション ID:BUtnzFUX0
>>810
これな
糖の溶液飲むとか狂気
次にダメなのが炭水化物純度の高い白米
844: 名無しステーション ID:wM/GtGWr0
ネット対応で農疲労するでしょ
845: 名無しステーション ID:yf9QJmmoM
長くてもアカンのか
846: 名無しステーション ID:wh28hB9x0
>>735
「人体って素晴らしい！」というテーマの番組なら当然そうなるだろう
テレビ番組とはそういうものだよ
847: 名無しステーション ID:nL8qzi900
>>819
日課にして散歩で歩くといいぞ！
848: 名無しステーション ID:S4LbXrzt0
>>831
わかる
849: 名無しステーション ID:V2H4dXVR0
まとめ
850: 名無しステーション ID:owSrTQtsd
若者は自販機の飲み物は買わないらしいな
砂糖の塊で健康によくないと教えられてるらしく
851: 名無しステーション ID:8UGPC/sMH
急に終わったのは地方だったからか…
852: 名無しステーション ID:koMqaOPl0
血糖値スパイクを起こさないだけでいえば
四六時中ほんの少しずつ食べれば下がりもしない
あまり急激にも上がらない気がするけど
そんなことしてたら太るよなぁｗ
853: 名無しステーション ID:oFrCL8wT0
人工甘味料は後味悪くてムリだわー
854: 名無しステーション ID:k/MT2AjT0
>>834
朝食っておやつ
昼食っておやつ
3時のおやつ
夜食っておやつ
夜食食っておやつ
855: 名無しステーション ID:VmPjb/w30
夕食後激しいパコパコで空っぽ💦
856: 名無しステーション ID:uGv8gH5LH
スイーツやめられないので薬で抑えるって医者に言ってる
857: 名無しステーション ID:QIAgIsKlM
>>791
砂糖抜き　できればBLACKで飲む
858: 名無しステーション ID:fQhvgo6y0
>>830
コカコーラゼロカフェインレスとかペプシ生ゼロレモンとかゼロシュガーに慣れると結構美味しいよね
859: 名無しステーション ID:BUtnzFUX0
>>813
やっぱり東京だけやってんの？
おかしいだろこの編成
860: 名無しステーション ID:owSrTQtsd
このまとめ見ればイイ気もする
861: 名無しステーション ID:KxkdZ0K60
>>738
痩せないやつもいるよ
小林亜星とかグレート義太夫とかハチミツ二郎とか
862: 名無しステーション ID:FtIrsCcY0
>>819
医者も白米やめろとは言えないのかなぁ
863: 名無しステーション ID:nL8qzi900
>>829
靴ズレを気にしながら歩こう！
864: 名無しステーション ID:UAeDl0sA0
>>813
地方民はTVerの見逃し配信観るしかないな
865: 名無しステーション ID:W9cup6hU0
>>840
泡は消えないねぇ
でも尿検査問題無いんよ
意味が分からん
866: （^ｰ^*bﾘてれぱんぱん ◆SLzxlG.QR2 ID:hME0Xu3o0
>>826
糖の摂りすぎだと言われてるぞ
そう言ってる自分も眠くなるけど
867: 名無しステーション ID:kjLgAgGl0
>>784
刑務所にいけ
868: 名無しステーション ID:TzmJtPhV0
うちも放送ｵﾜﾀ
これから結果発表なのにどうすんだよ(´・ω・｀)
869: 名無しステーション ID:k/MT2AjT0
>>852
トータルのカロリーが同じだったらそれの方がいい
870: 名無しステーション ID:nL8qzi900
>>831
新発売のギルティとかいうコーラみたいなの飲んじゃった！
871: 名無しステーション ID:QPL1DxYn0
>>691
長生きできなくても好きなもの食べたい
ガマンするとストレスでガンなりそうだし
872: 名無しステーション ID:uGv8gH5LH
>>852
2週間パッチ当てて血糖値を24時間測るやつ
高いけど一度やってみたい
873: 名無しステーション ID:nsAfnSsG0
コーヒー飲んでご飯食べると血糖値上がらないってこの番組で２ヶ月くらい前にやってた
874: 名無しステーション ID:BUtnzFUX0
>>819
白米の比率下げた方がいい
脂肪とタンパク質で満腹感稼げ
875: 名無しステーション ID:qeaCqcTO0
>>867
よし、お前を・・・
876: 名無しステーション ID:ws9+UVFjd
>>839
それネタじゃなく ガチだったら もうすぐ死ぬよ
877: 名無しステーション ID:1MxtKYn40
>>806
さっきの先生は胃に食物繊維で膜を作る？とか言ってたけど
サラダとか食べてすぐカレーでもいいのかね？
878: 名無しステーション ID:rAWMovg1d
うつ病、統合失調症、双極性障害の人いる？
精神疾患の薬は新陳代謝落とすのと食欲刺激する薬のどっちかの作用あるから太るし糖尿病になるから注意。
新陳代謝落とすタイプの薬と食欲刺激するタイプの薬の組み合わせで飲んでると太るし間違いなく糖尿病になる。
(´・ω・｀)
879: 名無しステーション ID:/MbGOmPJ0
>>776
その前に違う薬を飲んでたが、数値が悪くなって高い薬なったのよ。
運動して数値減らして、元の薬に戻しましょうってアドバイスでしょ
つか、医者にまずは食事改善と運動しろって言われないの。
それでもダメなら投薬って感じだよ、うちは
880: 名無しステーション ID:uGv8gH5LH
>>850
自販機に水あるけど、、
881: 名無しステーション ID:kjLgAgGl0
>>859
まあまとめだからこれまで実況に夢中にならずにしっかり見てたなら大丈夫よ
882: 名無しステーション ID:YvHUV3bS0
白米食べるなら
100gぐらいに減らせばいいじゃない
883: 名無しステーション ID:k/MT2AjT0
チャリで走ってる時胸というかのどが苦しくなったからニトロ処方されたんだがそのごとくになってないから試せてないという
884: 名無しステーション ID:zmEWby8U0
>>824
消化がいい=吸収が早い=血糖値スパイク
885: 名無しステーション ID:I0NlNB1j0
>>800
>>805
俺はもう駄目みたいだな
886: 名無しステーション ID:KOPeK4jWM
林先生若いな
887: 名無しステーション ID:W9cup6hU0
>>819
スクワット30回はすぐ終わっちゃうでしょ？
スクワットのみなら100回くらいやらないといけないんじゃないか
散歩ができればベストだと思うけど
888: 名無しステーション ID:nL8qzi900
>>865
もんだいないならもんだいなし！
889: 名無しステーション ID:uRrUmIUb0
>>864
TVerもNHKワンみたいに24時間配信して欲しいなんでやらないんだろ
テレビが売れなくなるからかな
890: 名無しステーション ID:5tIsK5sO0
>>843
白米はほどほど食べれば問題ないやろ
逆に糖質取らなすぎても駄目やろ
891: 名無しステーション ID:QIAgIsKlM
>>821
糖分.カロリーZEROはちょっと問題になってる甘味料が入ってる
892: 名無しステーション ID:owSrTQtsd
番宣ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
893: 名無しステーション ID:yf9QJmmoM
>>887
１００回とか無理だろ
894: 名無しステーション ID:+aZ5zRt30
ナレーション石川由依だったのか
895: 名無しステーション ID:BUtnzFUX0
>>877
それはバカ向けの説明だね
腹の中に炭水化物以外のものが混在してれば吸収が穏やかになる、ただそれだけ
896: 名無しステーション ID:owSrTQtsd
笑いながら宣伝w
897: 名無しステーション ID:SeAokkX50
踏み台昇降やれ
898: 名無しステーション ID:k/MT2AjT0
>>870
ちょっと前に流行ったクラフトコーラ自作しようぜ
899: 名無しステーション ID:nsAfnSsG0
>>882
２００グラムがいい
900: 名無しステーション ID:M5U+WPaG0
コメ食いすぎと麺類お菓子コーラ等の甘い清涼飲料水止めればいい事や。適度な運動してな
野菜と赤身の肉食え

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