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番組ch（NHK）: 2026/05/13(水) 22:34:17
NHK総合を常に実況し続けるスレ 235837 ぬるぽ (1002)
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501: 公共放送名無しさん ID:wPaRe3KA
立ってるのもいいらしい
座ってると使用筋力ゼロ
502: 公共放送名無しさん ID:whhXl6en
嗚呼。なるほど。始めて聞いたわ・
駄目だなマンションて階段ねえから。一戸建てが最高だわ！！
503: 公共放送名無しさん ID:mGIaGg5Y
うちの親は食膳に運動してる
空腹になって逆効果なんだしょ
504: 公共放送名無しさん ID:ubWHD0NF
ＧＩ値低い食品を食べましょう。
505: 斧こうじ ID:Us6cFf+u
筒美京平リスペクツ(・´ω･｀)

https://youtu.be/vAqtK8bmEMk?si=HIrIOYL8mvEK__1E
506: 公共放送名無しさん ID:AO7pv1CO
貧乏ゆすりでもいいかしら
507: 公共放送名無しさん ID:t7y/CKxc
>>456
バーピーしながらむしればなる。
508: 公共放送名無しさん ID:KM0z/YkU
>>493
そうしますぅ
509: 公共放送名無しさん ID:QB0PzB/V
グルテンアレルギーは何分ぐらいで起きるんだっけ
510: 公共放送名無しさん ID:sOGA7JNn
>>482
いいけど、散歩とか足踏みの方が足裏の刺激があって
骨強化や認知症予防にも良き
511: 公共放送名無しさん ID:2+wb+keB
>>491
道具買うのにお金かかりそうね
512: 公共放送名無しさん ID:NvFajAPx
>>492
痩せろデヴ(´・ω・｀)
513: 公共放送名無しさん ID:X8F4MPlb
>>497
さっきデカ豚ラーメン食った(´・ω・`)
514: 公共放送名無しさん ID:ArViz3Nt
昼休みは昼寝したい
515: 公共放送名無しさん ID:n+UcOGGf
>>504
主食を蕎麦にすれば良いんだよ
516: 公共放送名無しさん ID:5hMqix34
食後階段か
517: 公共放送名無しさん ID:1bj8gSF5
>>501
立ってるとバランスとらないといけないからね
518: 公共放送名無しさん ID:sOGA7JNn
>>506
何もしないより(・∀・)ｲｲ!!
519: 公共放送名無しさん ID:wRApdQuT
>>502
一戸建ては草刈りがめんどう
520: 公共放送名無しさん ID:3OweBW5p
>>492
腕で登ればいいじゃない
521: 公共放送名無しさん ID:8ztUpt1i
>>502
うちはあるよ。でも5分って結構な時間
522: 公共放送名無しさん ID:zFven7VK
>>505
裕木奈江かわいいよ裕木奈江
何故か鬼ほどぶっ叩かれてたけど
523: 公共放送名無しさん ID:91ztyPH3
>>467
じゃあ買い物行った時は８００歩だな
４日に一回
524: 公共放送名無しさん ID:aOEen8EN
>>495
真面目に運動としての効果知りたいのにどのメディアもやらないね
525: 公共放送名無しさん ID:whhXl6en
そりゃあしょうがない。食べたら血糖値が上がるのは当たり前
526: 公共放送名無しさん ID:QkUGA04l
157でも高いだろ
527: 公共放送名無しさん ID:U41F0Dg6
そもそも甘い物はあまり食べないわ
胃腸の為に飲んでるピルクル400くらいだな
528: 公共放送名無しさん ID:5hMqix34
ロッキー
529: 公共放送名無しさん ID:t7y/CKxc
>>522
秋元の枕断ったんだっけ？
530: 公共放送名無しさん ID:n+UcOGGf
ガンガン ズンズン グイグイ 上昇
531: 公共放送名無しさん ID:0HbOTM5L
あるある大辞典レベル
532: 公共放送名無しさん ID:sOGA7JNn
ハマりすぎｗ
533: 公共放送名無しさん ID:B1lGUq6l
>>510
なるほどたしかに､階段近くにないなら踏み台昇降辺りがベストか(´・ω・`)
534: 公共放送名無しさん ID:ZSZJY5bx
>>497
増量さっき見に行ったらなくなってたな　全部　あれ人気なんだな
535: 公共放送名無しさん ID:Qhj2WtuD
おまいら寝ないのかお？(´・ω・｀)
536: 公共放送名無しさん ID:GTCBJvt7
胃に悪そう
537: 公共放送名無しさん ID:xpmBGJNB
ヒザにくるぞ
538: 公共放送名無しさん ID:6bgNF7p8
きのうシュークリーム食ってしまった(´・ω・`)
539: 公共放送名無しさん ID:UZvQYwAE
>>439
俺は大体17500歩(´・ω・`)
540: 公共放送名無しさん ID:sOGA7JNn
>>529
あー、そういうことか(´・ω・)ｶﾜｲｿｽ
541: 公共放送名無しさん ID:wRApdQuT
>>524
中学の保健体育の教師が２００メートルを全力疾走したくらいって言ってた
542: 公共放送名無しさん ID:TnpnHpyz
>>535
夜はこれからですよ
543: 公共放送名無しさん ID:aOEen8EN
>>527
すごい糖分多い
544: 公共放送名無しさん ID:nDJAUEvS
100が普通なんやっけ
545: 公共放送名無しさん ID:JtAaQyXY
>>495
ﾄﾞｰﾙ使って腰振ればいいかも
546: 公共放送名無しさん ID:QkUGA04l
カワイイ
547: 公共放送名無しさん ID:pRldXcC7
パンケーキのイメージ悪くするなよ
548: 公共放送名無しさん ID:D4kX/EnK
>>533
青竹踏みでいんじゃない？
549: 公共放送名無しさん ID:2+wb+keB
言い訳かよ今までの時間を返してくれ
550: 公共放送名無しさん ID:KM0z/YkU
あれだわ！BS通販で草笛光子がやってたステッパー
551: 公共放送名無しさん ID:QkUGA04l
140が危険水域じゃないの？
552: 公共放送名無しさん ID:imPOF5ZK
>>492
スクワットとかでもつま先立ちでやると膝の負担減るかも
何かに掴まって安全を確保しつつ
553: 公共放送名無しさん ID:sOGA7JNn
>>535
これ見ながら🍩半分食べたからもうちょっと起きてる(・∀・)
554: 公共放送名無しさん ID:ZSZJY5bx
さっきの針インスリンかな　わからんけど　トリセツショー写ってなくて、NHK　ONEで見たけど
555: 公共放送名無しさん ID:XWzZFHQk
漏れら極悪非道のageブラザーズ！
今日もネタもないのにageてやるからな！
￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ∧＿∧ 　 ∧＿∧ 　　　age
　（・∀・∩）（∩・∀・）　　　　age
　（つ　　丿 （ 　　⊂）　age
　 （　ヽノ　　 ヽ/　　）　　　age
　 し（＿）　　 （＿）Ｊ
556: 公共放送名無しさん ID:n+UcOGGf
微妙ｗｗｗ
557: 公共放送名無しさん ID:pRldXcC7
醜い数字の奴用意しろよ
558: 公共放送名無しさん ID:6bgNF7p8
>>535
夕方すぎに体調悪くって少し寝ちゃったんだよな(´・ω・`)
559: 公共放送名無しさん ID:KM0z/YkU
>>538
アイス食べました…
560: 公共放送名無しさん ID:sOGA7JNn
>>533
踏み台昇降最強✨
561: 公共放送名無しさん ID:nDJAUEvS
>>550
うちでほこりかぶってる
562: 公共放送名無しさん ID:FLNYtVWE
ひいいいい
563: 公共放送名無しさん ID:6bgNF7p8
>>553
全部食べよう(・∀・)
564: 公共放送名無しさん ID:Qhj2WtuD
>>542
まあたしかに(´・ω・｀)
あんまり眠くないお(´・ω・｀)
https://i.imgur.com/gln5073.jpeg
565: 公共放送名無しさん ID:sOGA7JNn
>>548
それも(・∀・)ｲｲﾈ!!
566: 公共放送名無しさん ID:QkUGA04l
体験会？
567: 公共放送名無しさん ID:KM0z/YkU
>>561
売りなさいよう
568: 公共放送名無しさん ID:aOEen8EN
血を出さずに血糖値計れないのかな
569: 公共放送名無しさん ID:W8N9LYgu
ニュース７の放送事故、検索して見てきた
すげー腹が痛てーｗｗｗ(´･ω･｀)
では
570: 公共放送名無しさん ID:ZSZJY5bx
おばあちゃんなのか
571: 公共放送名無しさん ID:3OweBW5p
>>527
栄養成分表示見たらビビるくらい糖分多い
ちゃんと見て飲んでね
572: 公共放送名無しさん ID:Qhj2WtuD
>>553
あら(´・ω・｀)ほくちんもシュークリーム食べちゃおうかしら
573: 公共放送名無しさん ID:wRApdQuT
優秀なら現場が忙しくてテレビなんか出るわけないでしょ
574: 公共放送名無しさん ID:sOGA7JNn
>>563
Σ(・∀・)✨
575: 公共放送名無しさん ID:X8F4MPlb
NYｸﾙ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!?
576: 公共放送名無しさん ID:5hMqix34
あさこのNY
577: 公共放送名無しさん ID:QkUGA04l
>>568
尿糖値は試験紙で測れるけど
ざっくりしか
578: 公共放送名無しさん ID:weBbZ80C
ふろキャン
579: 公共放送名無しさん ID:Qhj2WtuD
>>558
そういう時はもっと寝ないとだお₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾
580: 公共放送名無しさん ID:jOQ5Q6Tp
あさこも気を付けて
https://livedoor.blogimg.jp/kore_iine/imgs/d/6/d6a8e04e-s.jpg　　
581: 公共放送名無しさん ID:1bj8gSF5
スポーツドリングは極力飲まない
582: 公共放送名無しさん ID:KM0z/YkU
>>571
ピルクルってチンドラよ
583: 公共放送名無しさん ID:GTCBJvt7
石原さとみと一緒にお風呂入りたい
584: 公共放送名無しさん ID:6bgNF7p8
>>559
暑いしな(´・ω・`)
585: 公共放送名無しさん ID:oG1nnPNJ
毎日風呂入るの日本人だけ
586: 公共放送名無しさん ID:zFven7VK
もうチョコなんか買えねー
587: 公共放送名無しさん ID:QD9p/d6z
二郎となちこ
588: 公共放送名無しさん ID:UZvQYwAE
>>568
スマートウォッチでそんなんあったな
精度はそんなよくないらしい(´・ω・`)
589: 公共放送名無しさん ID:zLia7b1L
>>568
あの指先パチンたまに凄く下手な看護師さんがいる
590: 公共放送名無しさん ID:sOGA7JNn
>>564
ニャース
591: 公共放送名無しさん ID:XWzZFHQk
二郎と奈知子
おはよう日本のコーナーではない
592: 斧こうじ ID:Us6cFf+u
>>522
最近ライブしたらしいね(・´ω･｀)
593: 公共放送名無しさん ID:y4KJLkc6
レジスター(´・ω・｀)
594: 公共放送名無しさん ID:zFven7VK
>>580
まぁイケるっしょ･･
595: 公共放送名無しさん ID:U41F0Dg6
>>543
炭水化物が9.8gは許容範囲だよー
596: 公共放送名無しさん ID:oG1nnPNJ
資源が何もない悲惨な国だから
597: 公共放送名無しさん ID:n+UcOGGf
>>586
カカオ価格は下落してるのにチョコレートの価格は全然下がらん
598: 公共放送名無しさん ID:eCpleFi1
>>510
バリアフリーの家だと呆け易いとか
599: 公共放送名無しさん ID:KM0z/YkU
>>577
尿酸値ひっかかっちゃった。お薬出しますって
600: 公共放送名無しさん ID:Qhj2WtuD
>>590
眠くなるとこうなるお(´・ω・｀)
https://i.imgur.com/PgqoK4Z.jpeg

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