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番組ch（TX）: 2026/07/12(日) 10:10:37
優香のサンデークッキング→ぺこもぐキッチン (162)
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1: ワールド名無しサテライト
優香のサンデークッキング【多幸感いっぱい！洋風タコ飯&タコとアボカドのサラダ】

2026年7月12日(日) 10:30～11:00

タコのうまみがたっぷり詰まった「洋風タコ飯」が登場！
炊飯器で手軽に作れる、ごちそう感あふれる一品をご紹介します。
特選素材は、岩手県久慈市で水揚げされたミズダコ。
やわらかな食感と豊かなうまみが特長で、旬ならではのおいしさを楽しめます。
タコのうまみをお米にしっかり閉じ込める調理のコツもわかりやすく解説。
食卓が華やぐ、洋風アレンジの炊き込みご飯です。

タコのうまみとアボカドのまろやかさが相性抜群の「タコとアボカドのサラダ」が登場！
旬のタコをたっぷり使った、彩り豊かな一品をご紹介します。
タコの食感とアボカドのクリーミーな味わいが絶妙にマッチし、食卓を華やかに彩ります。
素材のおいしさを引き出す味付けのポイントもわかりやすく解説。
副菜にもおつまみにもぴったりのメニューです。
2: ワールド名無しサテライト
ぺこもぐキッチン！真木よう子と暑い夏を乗り切る万能スタミナ料理に挑戦！

2026年7月12日(日) 11:00～11:30

真木よう子「真夏を乗り切る万能料理を知りたい」
料理家・栗原心平が…ぺこぺこなお客様のリクエストに応える新料理番組!!
切り干し大根のスタミナ餡の混ぜメシ＆混ぜメン

出演者
栗原心平（料理家）
真木よう子
高橋大悟（テレビ東京アナウンサー）
3: ワールド名無しサテライト ID:R9OyRWtV0
優香はバナナ好き
4: ワールド名無しサテライト ID:nHGH4qQG0
>>1
ちょっと、ちょっとちょっと
5: ワールド名無しサテライト ID:6GGl9FDd0
>>1
ぼくはさとう水(´・ω・`)
6: ワールド名無しサテライト ID:l4cQmHtC0
てゆうか
7: ワールド名無しサテライト ID:AtgUICRt0
タコを使う割にはタコライスとは呼ばれない
8: ワールド名無しサテライト ID:nHGH4qQG0
一昨年元旦に購入した銀だこのお得な福袋に入ってたタコ飯の素をそのうち消費しなくては・・・
9: ワールド名無しサテライト ID:iNfMuMewH
プチトマトという言葉は使ってはいけません
10: ワールド名無しサテライト ID:ydpTmhIm0
雑だなw
11: ワールド名無しサテライト ID:F+T95pgU0
あきる野小鼻縮小クッキング
12: ワールド名無しサテライト ID:nHGH4qQG0
マッチングアプリ・・・出会い系サイト・・・危険じゃ・・
13: ワールド名無しサテライト ID:R9OyRWtV0
昼では？
14: ワールド名無しサテライト ID:9fcfBSCv0
優香「知らねぇよ(´・ω・｀)」
15: ワールド名無しサテライト ID:nHGH4qQG0
ぶっこみ
16: ワールド名無しサテライト ID:9fcfBSCv0
韓国ドラマ見る男なんているの？
17: ワールド名無しサテライト ID:AtgUICRt0
よじごじＤａｙｓの食ｋｉｎｇのリモート回みたいだな。
18: ワールド名無しサテライト ID:TqgsMY0V0
>>5
さいとう乙(´・ω・`)
19: ワールド名無しサテライト ID:i0d+Xr/v0
両方ともパセリと黒コショウで仕上げってどうなの？
20: ワールド名無しサテライト ID:nHGH4qQG0
多幸感
たこだけに
21: ワールド名無しサテライト ID:rjp/Q5H60
おいしいやつ
22: ワールド名無しサテライト ID:TqgsMY0V0
富山計算センターのCMは川口春奈じゃなくなったな(´・ω・`)
23: ワールド名無しサテライト ID:iNfMuMewH
マクドナルドって炎上狙いばっかりしているな
24: ワールド名無しサテライト ID:i0d+Xr/v0
真木よう子って許されたの？
25: ワールド名無しサテライト ID:l1AUe0lz0
この人病気だったような？
26: ワールド名無しサテライト ID:TqgsMY0V0
牧洋子はバージョンいくつなんだ(´・ω・`)
27: ワールド名無しサテライト
この前のドラマよかったな真木よう子(´･ω･｀)
28: ワールド名無しサテライト ID:nHGH4qQG0
>>2
おはよう
心平ちゃん
男性アナがサポートか
金曜深夜のホラードラマで久し振りに見た真木よう子
29: ワールド名無しサテライト ID:ydpTmhIm0
真木よう子って、こんなだったっけ
30: ワールド名無しサテライト ID:LL/bdiVL0
ザコシも呼べよ
31: ワールド名無しサテライト ID:TqgsMY0V0
この間テレ東歌謡祭に出てた久宝留理子が今こんな感じ(´・ω・`)
32: ワールド名無しサテライト ID:iNfMuMewH
真木よう子って昔ちょいブレイクした女優？見る影もないんだけど
33: ワールド名無しサテライト ID:ydpTmhIm0
なんでマクドナルドがコカ・コーラの曲なんだ
34: ワールド名無しサテライト ID:TqgsMY0V0
3900円もするのかこれ(´・ω・`)w

転売屋対策かなw
35: ワールド名無しサテライト ID:6GGl9FDd0
わいの知ってる真木よう子はこれなんだけど(´・ω・`)
https://n.picvr.net/2607121102425041.jpg
36: ワールド名無しサテライト ID:IBtCwyzr0
ティンコンカンコンティンコンカンコン
37: ワールド名無しサテライト ID:TqgsMY0V0
>>33
安く仕入れさせてもらってるのかも(´・ω・`)
38: ワールド名無しサテライト ID:LL/bdiVL0
心平ちゃんとケンタローでこの枠やって欲しい
39: ワールド名無しサテライト ID:ydpTmhIm0
マクドナルドCM地獄
40: ワールド名無しサテライト ID:nHGH4qQG0
>>35
懐かしいモテキ
41: ワールド名無しサテライト ID:TqgsMY0V0
孤独のグルメ並みに始まらないな(´・ω・`)
42: ワールド名無しサテライト ID:nHGH4qQG0
美容整形のCMでスノーマンって
43: ワールド名無しサテライト ID:6GGl9FDd0
>>18
こんちは 男子ごはん民は戻ってこないし
この枠の実況つまんなくなったね(´・ω・`)
44: ワールド名無しサテライト ID:iNfMuMewH
>>38
きじまりゅうたぶちこまれるぞ
45: ワールド名無しサテライト ID:TqgsMY0V0
>>43
なつかし洋楽とﾊﾟｰﾘﾗがなくなったのが痛い(´・ω・`)
46: ワールド名無しサテライト ID:nq04SzSv0
ティンコンカンコンテレビ出ていいのか
47: ワールド名無しサテライト ID:6GGl9FDd0
結局エアーガンはぶっ放したのか？(´・ω・`)
48: ワールド名無しサテライト ID:DtdjESWB0
ティンコンカンコンティンコンカンコン見るなよぉぉお！
49: ワールド名無しサテライト ID:TqgsMY0V0
専用スポットライト当ててるな(´・ω・`)
50: ワールド名無しサテライト ID:IBtCwyzr0
サマータイムマシンブルースのオッパイは神だった
51: ワールド名無しサテライト ID:TqgsMY0V0
マクド地獄(´・ω・`)
52: ワールド名無しサテライト ID:iNfMuMewH
この前NHKデビューしたシンペイが開口一番に放った言葉がいつも母がお世話になっています
53: ワールド名無しサテライト ID:TqgsMY0V0
吉岡里帆と今田美桜の合成感が半端じゃないな(´・ω・`)
54: ワールド名無しサテライト ID:8nLbHOCp0
>>38
個人的にはリュウジあたりと絡ませてみたい、どちらも酒飲み野郎だから
55: ワールド名無しサテライト ID:6GGl9FDd0
>>50
偽乳でしょこれ(´・ω・`)
https://n.picvr.net/2607121108414910.jpg
56: ワールド名無しサテライト ID:TqgsMY0V0
しんぺーと顔の面積が倍くらい違うな(´・ω・`)
57: ワールド名無しサテライト ID:NLUOaknG0
写真と実物が違いすぎるw
でも顔ちっさい
58: ワールド名無しサテライト ID:nHGH4qQG0
>>52
心平ちゃんは昔からちょくちょくNHKの料理番組に出て来る事はあったよ
59: ワールド名無しサテライト ID:TqgsMY0V0
腸内細菌がね(´・ω・`)
60: ワールド名無しサテライト ID:fU9rKagN0
あニンニク買うの忘れたわ
61: ワールド名無しサテライト ID:TqgsMY0V0
西村とろみ(´・ω・`)
62: ワールド名無しサテライト ID:qwowERJS0
真木よう子先週のテレ東のホラードラマ出てたね
料理番組にも出るのか
63: ワールド名無しサテライト ID:TqgsMY0V0
すげー離れてるな
再婚(´・ω・`)？
64: ワールド名無しサテライト ID:h0fT5KfEd
>>62
アレめっちゃ良い役だったなｗ
65: ワールド名無しサテライト ID:6GGl9FDd0
真木よう子はアゴ触っても怒らなそう(´・ω・`)
66: ワールド名無しサテライト ID:fU9rKagN0
>>62
なら普通にその番宣だね
67: ワールド名無しサテライト ID:NLUOaknG0
>>62
あれ最後子供が…
68: ワールド名無しサテライト ID:XT3/96CM0
今の真木よう子はドヤコンガに似てるよな(´・ω・｀)
69: ワールド名無しサテライト ID:TqgsMY0V0
>>65
蓼丸さんは(´・ω・`)
70: ワールド名無しサテライト ID:jKD4Kjed0
思春期の独特の目元って最高だよね
71: ワールド名無しサテライト ID:fp1B9JblM
もう真木よう子でいいから結婚してあげたい(´・ω・｀)
72: ワールド名無しサテライト ID:nHGH4qQG0
>>62
本来なら第3話で今週放送が第1話がお蔵入りしたので真木よう子がゲストのタイミングのズレが発生してる・・
73: ワールド名無しサテライト ID:fU9rKagN0
パプリカ高いから気軽にラタトゥイユ作れなくなったな
74: ワールド名無しサテライト ID:TqgsMY0V0
真木よう子は専用スポットが当たってるところから一歩も動かないな
鈴木その子かよ(´・ω・`)
75: ワールド名無しサテライト ID:NLUOaknG0
>>72
虹郎のせいで…
76: ワールド名無しサテライト ID:XT3/96CM0
男子ごはんみたいなコーナー(´・ω・｀)
77: ワールド名無しサテライト ID:iNfMuMewH
>>73
パプリカって値段変わっていないと思うんだけど
78: ワールド名無しサテライト ID:rqhVVIEx0
女子アナは忙しいの(´；ω；｀)？
79: ワールド名無しサテライト ID:TqgsMY0V0
談志ごはん感のあるコーナーだな(´・ω・`)
80: ワールド名無しサテライト ID:ttZvKrTm0
やっぱり裏トークコーナーがないといかんと思ったのかな
81: ワールド名無しサテライト ID:dXsnNmRmM
男子ごはんか
82: ワールド名無しサテライト ID:6GGl9FDd0
トークより洋楽BGMなんよ この番組必要なのは(´・ω・`)
83: ワールド名無しサテライト ID:iNfMuMewH
視聴率がラジオ並
84: ワールド名無しサテライト ID:TqgsMY0V0
タウリン1000mg配合(´・ω・`)
85: ワールド名無しサテライト ID:LpDl9DDLd
毒気抜けとるやん
86: ワールド名無しサテライト ID:qwowERJS0
>>72
あーそれか
納得
本来ならここで番宣してからドラマだったのが、ドラマ終わってからこの番組になっちゃったのか
87: ワールド名無しサテライト ID:LL/bdiVL0
最近発見したこと
野菜室にじゃがいもとか玉ねぎとかニンニク入れてるのにすぐ芽が出たり傷んだりししてたんだけど
アマゾンの緩衝材の紙で包むと日持ちが全然変わる
芽じゃなくてカビはえて根っこが生えてきたニンニクもそれやったら成長止まってちゃんと保存出来てる
騙されたと思ってやってみて(´・ω・`)
88: ワールド名無しサテライト ID:nHGH4qQG0
アヒージョ
モヒージョ
89: ワールド名無しサテライト ID:ttZvKrTm0
大和煮といえばくじら
90: ワールド名無しサテライト ID:NLUOaknG0
くじらの大和煮ってあったな
卵でとじてもおいしゅうございます
91: ワールド名無しサテライト ID:lGxIIUkI0
臭いんだろうな
92: ワールド名無しサテライト ID:iNfMuMewH
大和煮の缶詰はクジラだろうが馬だろが同じにしか思えない
93: ワールド名無しサテライト ID:h0fT5KfEd
うまそうだな(´･ω･｀)
94: ワールド名無しサテライト ID:TqgsMY0V0
大和煮って美味しくない食材をなんとか食えるようにするための料理ってイメージだ(´・ω・`)
95: ワールド名無しサテライト ID:TqgsMY0V0
弱火で行こうぜ(´・ω・`)
96: ワールド名無しサテライト ID:fU9rKagN0
>>87
野菜室にじゃがいもとか玉ねぎとかニンニクは入れないよ普通
それらは基本常温保存、まあ「新」が付くのはは野菜室だけどね
97: ワールド名無しサテライト ID:iNfMuMewH
卵を角で割る人って未だに居たとは
98: ワールド名無しサテライト ID:VV9KTsvo0
>>94
ｺﾃ出せや(´・ω・｀)宅配便受け取ったら中あつあつ
99: ワールド名無しサテライト ID:VV9KTsvo0
マギー一門の女優か(´・ω・｀)
100: ワールド名無しサテライト ID:VV9KTsvo0
シェリー藤尾

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